低糖質ダイエット

こんにちは、管理栄養士ゆゆです。ダイエットを決意したもののこんなことを思うことはありませんか？「糖質制限は続かない…」「甘いものは我慢できない...」「太りにくい体を作りたい」「血糖値スパイクが気になる…」そんな方に知ってほしいのが、水溶性...