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チャコールバターコーヒーの値段・販売先と最安値は？

チャコールバターコーヒーの販売先は主に下記で確認してます。

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まずは１箱試してみてはいかがでしょうか？

まとめ〜まずは自身に合うかどうか試してみましょう〜

コーヒー好きには嬉しいチャコールバターコーヒーいかがだったでしょうか？

ダイエット中は制限・我慢することが多く、ストレスで挫折しがちですが、嗜好品を積極的に取り入れたダイエットなら継続しやすいのではないでしょうか？

まずは味や効果などご自身に合うかどうか１箱お試ししてみてはいかがでしょう！

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【超簡単に楽痩せ】こんにゃく米（50RICE・マンナンヒカリ）をご飯に混ぜるだけで簡単カロリーカットダイエットについて管理栄養士ゆゆがレビュー&徹底解説！

yuyu — Fri, 16 Aug 2024 06:11:39 +0000

ダイエッターまろらび

ダイエットで我慢して食べる量減らしてたらストレスの反動で暴食してしまった（泣）

管理栄養士ゆゆ

制限するダイエットって継続できず、反動でリバウンドしやすいよね。今回はそんなダイエッターにおすすめの我慢いらずのこんにゃく米を紹介するよ！

ダイエット中に手っ取り早くカロリーや糖質を減らすために、お米を減らしたりお米抜きにするという方は多いんではないでしょうか？

また、そういった極端な制限をするダイエットで挫折してしまったりリバウンドしてしまった方もまた多いのでは？

今回は、そういった方に絶対試してほしい、超簡単我慢いらずの「こんにゃく米」を活用したダイエットについて徹底解説します。

５０ＲＩＣＥ

【こんにゃく米でダイエットがおすすめの人】

➤ダイエットが続かない人

➤食べるのを我慢できない人

➤痩せたいけどお米大好きな人

➤食べる量を減らせない人

こんにゃく米ってどんなもの？
おすすめのこんにゃく米
1. 50RICE
2. マンナンヒカリ
こんにゃく米でのダイエット方法
こんにゃく米の値段と最安値の購入先は？
1. 50RICE
2. マンナンヒカリ
50RICEとマンナンヒカリを実際に食べたレビュー・評価
まとめ

こんにゃく米ってどんなもの？

こんにゃく米は最近注目されている、こんにゃくを主原料として使用した糖質やカロリーをカットしたダイエット向けの主食です。

いつものお米と一緒に混ぜて炊くだけで、カロリー・糖質をカットできるだけではなく、こんにゃくが原料に含まれるため食物繊維が豊富なダイエット米が出来上がります。

見た目も食感もほとんど白米と見分けがつかないものが多いので、カロリー・糖質カットしながら違和感なくご飯を楽しめます。

こんにゃく米でのダイエット方法

方法はものすごく簡単です。

いつも炊くお米にこんにゃく米を混ぜて一緒に炊くだけ！

分量は「50RICE」の場合は、

・白米1合に対して１袋（60g）でカロリー30％カット

・白米1合に対して4袋（240g）でカロリー50%カット

毎食1膳ご飯を食べる方だとカロリー50%カットの分量で375kcal、糖質64.5gカットできちゃいます。

30日間これを続ければカロリー3087kcal、糖質949.5gカットが可能です！

管理栄養士ゆゆ

脂肪1kg燃焼するのに7200kcal必要だから、こんにゃく米を食べていれば2ヶ月で1kg痩せられる計算になるね！

「マンナンヒカリ」の場合は、

・白米1合に対して1本（75g）でカロリー33%カット

・白米1合に対して3本（225g）でカロリー50%カット

となるので、カットしたいカロリーに合わせた分量を混ぜていつも通りご飯を食べてOK！

こんにゃく米の値段と最安値の購入先は？

50RICEとマンナンヒカリそれぞれ値段と最安値の購入先は以下の通りになります。

50RICE

50RICEは公式サイトと楽天市場で販売確認しておりますが、公式サイトからが最安値となってます。

2ヶ月毎3kgコースで

初回限定定期価格1kgあたり¥3,702（税込¥3,998）

3kgで合計¥11,106（税込¥11,994）

★炊くと5倍に膨らむので1kgあたり実質¥740とのことで、普段のお米と比べても安いかも？

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マンナンヒカリ

マンナンヒカリは全国のスーパーで販売しており、

オンラインではamazon・楽天市場・LOHACO・大塚食品の公式通販で購入可能です。

実店舗では、筆者の住んでいる地域の近所のスーパー（イオン系列）では、525g入りが税込¥915で売っています。

実店舗ではスティックタイプのものしか置いていない場合が多いです。

Amazonや楽天市場などのネットでは1kg袋タイプが販売されており、そちらの方が割安になります。

2024年7月時点での最安値はAmazonで、3kgで¥4,653（1kgあたり¥1,551）です。

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50RICEとマンナンヒカリを実際に食べたレビュー・評価

50RICEの方はパッケージがシンプルでオシャレなので見える場所においていてもインテリアの邪魔になりません。

中身はどちらも、ひとつずつ個包装になっていて計る手間なく使いやすいし、新鮮さが保たれているのもgood！

ご飯に混ぜて炊くと、両者とも同じくらいの見た目は白米だけで炊いたご飯に見えるくらい白米の再現がされています。

↓は玄米雑穀米とマンナンヒカリを炊いた写真

YU5

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玄米雑穀米と炊くとさすがに見分けはつきますが、普通の白米とブレンドしてるみたいです。

どちらも、いつもの水の量で炊くと若干柔らかめで軟飯みたいに仕上がったので、気持ち水の量は少なめがおすすめです。

どちらもこんにゃくのような生臭い匂いもなく無臭ですが、マンナンヒカリで炊いたご飯は冷蔵庫保管6日後ほんのり甘いような独特の香りがでてきました。

食感は50RICEもマンナンヒカリも白米に比べるともちもち感は少ないので、集中して噛んでいると白米との区別はつきますが、言われなかったら気づかないレベル！

噛む回数が自然と増えて満足感と得やすいです。

肝心の味ですが、どちらも無味で普通のごはんとほぼ変わりなく美味しくいただけます！

管理栄養士ゆゆ

家族にこっそり50RICEとマンナンヒカリを混ぜたご飯を出したら、どっちも気づかれなかったよ！

まとめ

こんにゃく米は、制限するダイエットは我慢できず挫折してしまう方や、食べる量を減らせない方にぴったりです。

こんにゃく米を取り入れることでお米を我慢せず、ボリュームはそのままで、カロリー・糖質をカットすることができます。

食生活を大きく変えずにダイエットしたい方はぜひ一度お試しください。

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完全栄養食ベースブレッドの特徴とダイエット中に痩せる食べ方を管理栄養士ゆゆが徹底解説

yuyu — Mon, 26 Feb 2024 08:22:01 +0000

ダイエッターまろらび

ダイエット中にベースブレッドがおすすめってよく聞くから気になってるけど、太っちゃったって人もいるし、実際どうなんだろう？？

管理栄養士ゆゆ

私自身実際に1ヶ月ベースブレッドを取り入れた置き換えダイエットをして、1日の摂取カロリーを減らせたことで1.5kg痩せられたよ！

結論から言うとベースブレッドは上手に取り入れることでダイエットに効果ありといえます。

このページでは、ベースブレッドの特徴や、実際に私が1.5kg痩せた時の食べ方と理由、味ごとのレビューについて徹底解説します。

ベースブレッドってどんなもの？

ベースブレッドは次のような特徴があります。

ベースブレッドの特徴

▶︎1日に必要な栄養素の⅓がとれる完全栄養食※1

▶︎一般的なパンに比べて、糖質約30%オフ※2

▶︎BASE BREAD１袋あたりたんぱく質13.5gとサラダチキンより高たんぱく※3

▶︎全粒粉がベースの良質な糖質と豊富な食物繊維

▶︎26種のビタミン&ミネラルを１袋で全てカバー

▶︎チアシード由来の必須脂肪酸オメガ3脂肪酸が１袋当たり0.4g含まれる

▶︎合成保存料・合成着色料不使用で安心

※1 栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の⅓以上を含む。

※2 日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、ロールパンとの比較。（同量）

※3 BASEBREAD®︎1食２袋とサラダチキン1個あたりと比較した場合（2025年2月時点における他社HPでの公開情報を参照）

味のバラエティーは1１種類あります。

▶︎ミニ食パン（プレーン）

▶︎ミニ食パン（レーズン）

▶︎プレーン

▶︎チョコ

▶︎メープル

▶︎シナモン

▶︎カレー

▶︎こしあん

▶︎ミルク

▶︎ミニ食パン・オレンジピール

➤さつまいも ※New

ベースブレッドのカロリーやその他栄養素は？

ベースブレッドの１袋当たりのカロリーはプレーンで194kcalで、一番カロリーの高いミニ食パン（レーズン）で281kcalです。

菓子パンだとメロンパンで約350kcal、デニッシュパンや揚げパンで約380kcalもあるので、菓子パンに比べるとかなりカロリーを抑えることができることがわかります。

また、菓子パンにはビタミンやミネラルはわずかに入っているか入っていない栄養素が多いですが、ベースブレッドは必須ビタミンやミネラルが１日分の基準値の1/3含まれているため、ダイエット中に不足しがちな栄養素をカバーできちゃいます。

	プレーン	チョコレート	ミニ食パン (プレーン)	ミニ食パン (レーズン)	メープル	シナモン	カレー	こしあん	コーヒー	ミルク
エネルギー	194kcal(9%)	232kcal	236kcal	281kcal	235kcal	232kcal	214kcal	290kcal	239kcal	240kcal
たんぱく質	13.8g(17%)	14.0g	13.5g	13.5g	13.5g	13.8g	13.7g	13.5g	13.5g	13.5g
脂質	6.7g(11%)	8.7g	7.5g	7.4g	9.1g	8.8g	6.3g	6.9g	9.0g	9.0g
n-３系脂肪酸	0.5g(25%)	0.5g	0.4g	0.5g	0.5g	0.5g	0.4g	0.4g	0.4g	0.4g
n-6系脂肪酸	6.7g(18%)	1.8g	1.7g	2.0g	1.6g	2.0g	1.7g	1.7g	1.9g	1.9g
炭水化物	22.2g(7%)	27.0g	25.5g	38.1g	27.2g	27.1g	27.7g	46.5g	27.7g	27.8g
糖質	18.5g	23.1g	22.3g	34.3g	23.5g	23.4g	23.8g	40.3g	24.5g	24.6g
食物繊維	3.7g(20%)	3.9g	3.2g	3.8g	3.7g	3.7g	3.9g	6.2g	3.2g	3.2g
食塩相当量	0.3g(5%)	0.4g	0.9g	1.1g	0.4g	0.3g	0.7g	0.6g	0.4g	0.4g
亜鉛	1.5mg(17%)	1.6mg	1.6mg	1.6mg	1.5mg	1.6mg	1.6mg	1.6mg	1.5mg	1.5mg
カリウム	474mg(17%)	470mg	468mg	584mg	467mg	472mg	472mg	469mg	474mg	474mg
カルシウム	119mg(17%)	118mg	115mg	125mg	117mg	124mg	114mg	113mg	117mg	117mg
鉄	1.9mg(28%)	1.9mg	1.7mg	2.0mg	1.7mg	2.0mg	1.9mg	1.4mg	1.7mg	1.7mg
マグネシウム	68mg(21%)	67mg	68mg	72mg	67mg	68mg	71mg	63mg	66mg	66mg
ナイアシン	8.8mg(68%)	8.8mg	9.3mg	9.6mg	8.7mg	8.8mg	9.4mg	8.0mg	8.8mg	8.8mg
パントテン酸	1.6mg(34%)	1.6mg	1.3mg	1.4mg	1.6mg	1.6mg	1.7mg	1.7mg	1.9mg	1.9mg
ビオチン	12.7μg(25%)	12.6μg	8.8μg	8.8μg	14.6μg	12.7μg	16.9μg	8.4μg	16.6μg	16.7μg
ビタミンA	193μg(25%)	191μg	164μg	161μg	191μg	176μg	214μg	188μg	226μg	226μg
ビタミンB1	0.4mg(34%)	0.4mg	0.5mg	0.5mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg
ビタミンB2	0.4mg(29%)	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg
ビタミンB6	0.4mg(32%)	0.4mg	0.5mg	0.5mg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.5mg	0.5mg	0.5mg
ビタミンB12	0.4mg(17%)	0.4mg	0.5mg	0.5mg	0.5μg	0.4mg	0.4mg	0.4mg	0.5mg	0.5mg
ビタミンC	22mg(22%)	22mg	17mg	17mg	25mg	21mg	23mg	26mg	53mg	53mg
ビタミンD	1.7μg(30%)	1.7μg	1.2μg	1.7μg	1.7μg	1.5μg	1.8μg	1.2μg	1.5μg	1.5μg
ビタミンE	2.5mg(40%)	2.5mg	2.5mg	3.3mg	2.5mg	2.3mg	2.6mg	2.5mg	2.8mg	2.8mg
ビタミンK	26.5μg(18%)	25.5μg	27.1μg	27.8μg	27.0μg	26μg	26.4μg	29.4μg	30.2μg	30.2μg
葉酸	97μg(40%)	96μg	120μg	126μg	96μg	97μg	109μg	104μg	106μg	106μg

ダイエッターまろらび

こんなにたくさんの栄養素が含まれてるんだ！さすが完全栄養食といわれるだけあるね！

管理栄養士ゆゆ

普段から菓子パンをよく食べる人なら、ベースブレッドに置き換えるだけでエネルギーも糖質もかなりカットできちゃうし、不足しがちな栄養素もカバーできちゃう！

ダイエット中のベースブレッドの食べ方と栄養素比較

ベースブレッドを取り入れたダイエットに効果的な食べ方は・・・

3食のうちの1食をベースブレッド+1品（脂肪ゼロヨーグルト・プロテイン・サラダ・ゆで卵など）に置き換えるだけ！

例えば（間食なし）普段以下の食事を食べていたとします。

朝食…フルーツグラノーラ、カフェラテ、加糖ヨーグルト　480kcal

昼食…スパゲティーランチ 750kcal

夕食…カレーライス 800kcal

上記の食事を摂っているところの昼食をベースブレッド１袋とソイプロテインに置き換えたら

朝食…フルーツグラノーラ、カフェラテ、加糖ヨーグルト　480kcal

昼食…ベースブレッド + ソイプロテイン 350kcal

夕食…カレーライス 800kcal

トータルの摂取カロリーを約−400kcal、糖質約30gカットでき、たんぱく質は＋5g、食物繊維は＋6gアップすることができます！

もちろんご自身のライフスタイルに合わせて、朝食や夕食に置き換えてもOK！

ダイエッターまろらび

1食だけでいいなら頑張れそう！

間食を普段から300kcal以上摂るという方なら、間食をベースブレッド１袋（もしくは半分など）に置き換えるのもおすすめです。

ベースブレッドを取り入れて1ヶ月に1.5kg痩せた理由

体重を落とすには摂取カロリー < 消費カロリーになることが原則です。

私の場合は最もカロリーを摂取しがちな昼食1食をベースブレッドに置き換えることにより摂取カロリーを減らすことができ、体重を落とすことができました。

置き換えダイエットでは、極端にカロリーを減らして必要な栄養素まで減らすことになってしまい、栄養バランスが偏ってしまいがちになります。

管理栄養士ゆゆ

ダイエットは習慣化と継続が大事だよ！

完全栄養食であるベースブレッドで置き換えをすることで、カロリーを減らしつつも必要な栄養素を摂取できるのが魅力です。

味に関しても私はどれも好みで美味しかったから、継続できたのもダイエット成功の大きな要因でした。

ベースブレッドはどこで買える？最安値は？

ベースブレッドは以下のように様々な場所で販売されており、手軽に購入できます。

▶︎公式サイト

▶︎Amazon

▶︎楽天

▶︎Yahoo!ショッピング

▶︎コンビニ

▶︎ドラッグストア

最安値は公式サイトとなっており、継続コースだと、さらに次のような割引や特典がつきます。

・初回購入20%OFF価格

・2回目以降も10%OFF価格

・15,000マイルをプレゼント

・BASE BREADチョコレート１袋無料でプレゼント

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公式サイト（２回目以降）	￥278	￥3,392 + 送料￥500
コンビニ	￥281	￥3,934
Amazon.co.jp	￥278	￥3,896
楽天市場	￥344	￥4,130 (12袋）

特に購入回数のしばりなく、いつでも解約や内容・お届け間隔の変更などできるので、最もお得に購入したいなら公式サイトがおすすめです。

スタートセット継続コースでベースブレッド6種の14袋セットは、送料込みで¥3,018とお得におためしできておすすめです！

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ベースブレッドの味ごとの原材料は？

ベースブレッドはどの味も全粒粉や大豆粉、ライ麦粉がベースになっており、チアシードなど栄養豊富で良質な原材料にこだわっています。

ミニ食パン

小麦全粒粉（国内製造）、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米粉、発酵風味料、油脂加工食品、ライ麦全粒粉、小麦胚芽粉、米ぬか粉、チアシード、生クリーム、パン酵母、米酢、卵黄粉末、食用油脂、食塩、バター、海藻粉末、全卵粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物/酒精、乳化剤、調味料（無機塩）、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）

ミニ食パン（レーズン）

レーズン（トルコ製造又はアメリカ製造）、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米粉、油脂加工食品、発酵風味料、ライ麦全粒粉、小麦胚芽粉、米ぬか粉、チアシード、パン酵母、米酢、卵黄粉末、食用油脂、食塩、海藻粉末、全卵粉末、バター、シナモン粉末、粉末油脂、昆布粉末、サトウキビ抽出物/調味料（有機酸等）、酒精、乳化剤、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）

プレーン

小麦全粒粉（国内製造）、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）

チョコレート

チョコレートフラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・ゼラチンを含む）

メープル

メープル味フラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／加工でん粉、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、着色料（カラメル）、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）

シナモン

小麦全粒粉（国内製造）、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、シナモンフィリング、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、はちみつ、油脂加工食品、醸造酢、海藻粉末、サトウキビ抽出物、粉末油脂、昆布粉末／増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）

カレー

カレー（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉（分別生産流通管理済み）、小麦たんぱく、還元水飴、発酵風味料、卵、ライ麦全粒粉、パン酵母、油脂加工食品、米ぬか粉、チアシード、砂糖、醸造酢、海藻粉末、粉末油脂、サトウキビ抽出物、昆布粉末／ソルビット、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、着色料（カラメル、カロテノイド）、香辛料抽出物、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・りんごを含む）

こしあん

こしあん（国内製造）、小麦全粒粉、小麦粉、小麦たんぱく、大豆粉、粗糖、還元水飴、油脂加工食品、米ぬか粉、乳たんぱく、パン酵母、醸造酢、食塩、ミルクカルシウム、アマニ油、昆布粉末、粉末油脂、卵黄粉末／トレハロース、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（有機酸等）、ソルビット、乳化剤、酸味料、（一部に小麦・大豆・乳成分・卵を含む）

コーヒー

コーヒー味フラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉、小麦たんぱく、還元水飴、卵、ライ麦全粒粉、粗糖、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、粉末油脂、サトウキビ抽出物、昆布粉末／増粘剤（加工でん粉）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）

ミルク

ミルク味フラワーペースト（国内製造）、小麦全粒粉、大豆粉、小麦たんぱく、還元水飴、卵、ライ麦全粒粉、粗糖、油脂加工食品、米ぬか粉、パン酵母、チアシード、醸造酢、海藻粉末、粉末油脂、サトウキビ抽出物、昆布粉末／増粘剤（加工でん粉）、調味料（有機酸等）、酸味料、乳化剤、増粘多糖類、香料、甘味料（アセスルファムＫ、スクラロース）、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）

ベースブレッドのメリット・デメリット

　ダイエット中にベースブレッドを取り入れるとどのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか？

メリット

▶︎主食を置き換えるだけでカロリーを抑えながら栄養バランスが取れる

▶︎パン好きでもダイエット中にパンを食べられる

▶︎調理の手間なくさっと食べられる

▶︎美味しいから続けやすい

▶︎賞味期限が約1ヶ月と長い

デメリット

▶︎お安いコンビニやスーパーの菓子パンよりはコストがかかる

▶︎好みに個人差はある

▶︎量を取りすぎるとカロリーオーバーになる

これらのデメリットはあるものの、菓子パンなどは値段は安くてもビタミンやミネラルなどの栄養素は微量なものがほとんどなので、メリットの方が圧倒的に大きいです。

管理栄養士ゆゆ

ダイエット中にパンを食べたい方には、菓子パンよりもカロリーカットしながら栄養素もバランスよく取れるベースブレッドが絶対勝利です。

ダイエッターまろらび

パン好きのあたいにはパンでダイエットできるなんて最高だよ。

https://twitter.com/arielgunner22/status/1756307530886848596?s=46&t=5SkPA7_P5-nHm5nKthbBYA

味ごとの個人的レビュー

ベースブレッドには現在8種類の味のバラエティーがあります。

私が実際に食べて感じた個人的なレビューを書いていきます。

ミニ食パン（プレーン）

全粒粉の香ばしい香りが感じられて、私は何もつけずこれ単体で食べるのが素朴で美味しく好きです。

バターやジャムなどをつけて食べてももちろん美味しいですよ！

ミニ食パン（レーズン）

レーズンがたくさん混ぜ込まれていて、生地全体にもレーズンの香ばしい風味が広がっていてとっても美味しいです。

プレーン

プレーンは甘味が控えめで、バターをつけて食べたり、卵やハム・チーズなどをサンドするのにぴったりです。

チョコレート

チョコ味が私は1番のお気に入りです。

低糖質パンとは思えない美味しさで、チョコ味がしっかりして大満足のクオリティーです。

メープル

こちらも甘いもの大好きな私のお気に入りです。

メープルの風味がしっかりして、甘味もあり甘い菓子パンの代わりにぴったりで美味しい！

シナモン

実は私もともとシナモンの香りが苦手で、これは好きとは言えませんでした。

ですが、夫は美味しいと言っていつも食べています。

カレー

ベースブレッド唯一のお惣菜パン！

これめちゃくちゃ美味しくて私は好きです。

カレーの味がしっかりするので、全粒粉などの風味が苦手な方でも香りが気にならず、美味しく食べられそうです。

こしあん

しっとりしたパン生地になめらかなこしあんが丁度いい量詰まっていて、あんぱん好きの私も大満足のリピ確定の味です。

甘さも甘ったるすぎず程よく毎日食べられそうです。

コーヒー

程よくビターなコーヒーの風味が香ばしく、甘さ控えめなので、甘ったるいパンが苦手な方やコーヒー好きな方にぴったり！

人によっては苦く感じたり、もっとコーヒーを濃く感じたいと言う人もいるようですが、私は毎日食べやすいという点で丁度いい味だと思いました。

私はこれにカフェオレを合わせて飲んでコーヒー×コーヒーでコーヒーまみれで楽しんでいます。

ミルク

ほんのり甘みがあって、素朴な味わいで飽きがこなさそうなお味です。

パン生地は柔らかいですが、チアシードがプチプチしててアクセントになっていて食感もいい感じです。

ミニ食パン・オレンジピール

オレンジピールの香りが爽やかでほんのり甘苦くて美味しいです。

全粒粉ミニ食パンと相性が良くて、コーヒーともよく合います。

さつまいも

ほんのり甘味があってさつまいもの風味がしっかりしてスイートポテトパンのような感じ。

さつまいも好きの私は好きな味でした。

毎日食べるのは飽きそうなので他の味と交互に私は食べるのがちょうどいいかなと思いました。

ベースブレッドの口コミ

朝ごはんコンビニのパンからベースブレッドに変えたらめちゃくちゃ痩せたぞ🤔
1ヶ月もたってないのに！
菓子パン恐ろしや🥺
— mu (@10698864r) May 30, 2021

改めて7ヶ月で15kg痩せた間に自分がやって来た事をまとめてみます！
・一日の摂取カロリー 1000～1200
・炭水化物は一日おにぎり1個週2.3くらいとロールパンやベースブレッド朝もしくは昼に1個
・下腹部動画約10分×2 脚やせ動画 1
・週2.3 30分仕事帰りにウォーキング
・朝起きて白湯飲む
→続く
— みるくてぃー (@s11220928) May 25, 2023

完全栄養食のベースブレッドとベースクッキーを注文してみたんだけど、1日1食をベースブレッド1袋＋サラダに置きかえるだけで3日で1.5キロ痩せた… 異常に腹持ちがよい上にすごく微妙〜〜な美味しさ（※重要）なので食べ終わる頃には食欲が完全に消失。おかげで食べ過ぎを克服できています pic.twitter.com/GPccvnpBnN
— ジュン (@fkjk) July 12, 2021

ベースブレッドは手軽に食べれて美味しくてお腹に溜まって完全栄養食なのになぜ食べない？？？？？？？？
— OMIHAL👰🏼‍♂️【★ΦωΦ】 (@Otoko_MIman) February 14, 2024

ベースブレッドのカレー食べた
思ったより全然美味しかったー(๑'ڡ'๑)୨♡
これで糖質23とかなら全然アリ pic.twitter.com/f2rDP2M9tZ
— でーん (@deendeen157) February 13, 2024

ベースブレッドはダイエット中の置き換え食にぴったり！

いかがだったでしょうか？

ダイエット中は好きなものを我慢したり、なかなか成果が出ずストレスがたまりがちです。

1食をベースブレッドに置き換えるダイエットなら、成功した口コミも多く、つらい制限なく成果がでやすいため、今までなかなか結果がでず挫折してしまった方でも試してみる価値がありそうです。

ぜひご自身に合うかどうか、まずはお試しセットでためしてみましょう！

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【プロテイン迷子の方へ】ビーレジェンドのプロテインがコスパ良くて美味しいって本当？口コミ・レビュー

yuyu — Mon, 16 Oct 2023 12:46:26 +0000

ダイエッターまろらび

ダイエット中のプロテインってどう選べばいいの…？

美味しくてコスパが良いプロテインを見つけたいけど結局どれがいいのかわからない…

よくあるフレーバーに飽きた

などといった悩みを持つプロテイン迷子の方へ

管理栄養士ゆゆ

さまざまなプロテインを調査した管理栄養士ゆゆがお気に入りのプロテインである

ビーレジェンドのプロテインはいちダイエッターとしておすすめです！

〈ビーレジェンドがおすすめの人〉

・美味しいプロテインを探してる人

・珍しいフレーバーや色々な味で冒険したい人

・コスパ重視の人

・国内製造で安心したい人

・賞を多数受賞していたり実績のある企業のプロテインがいい人

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〈ビーレジェンドをおすすめしない人〉

・フレーバーがたくさんあるのが煩わしく、選ぶのが面倒な人

・パッケージが可愛いのがいい人

・近所の実店舗で必ず買えるものがいい人

この記事ではビーレジェンドのプロテインの特徴や口コミ、おすすめの味、どこで安く買えるのかなどについて徹底解説していきます。

ビーレジェンドプロテインの種類と選び方・おすすめポイント
ITI（国際味覚審査機構）優秀味覚賞を5年連続で受賞
ビーレジェンドプロテインの口コミ・評判
1. 良い口コミ
2. 悪い口コミ
人気・おすすめの味は？
1. 公式通販サイトでの人気味ランキング
2. 個人的に美味しかったおすすめフレーバー
おすすめの飲み方は？
どこで買える？最安値は？
まとめ

ビーレジェンドプロテインの種類と選び方・おすすめポイント

ビーレジェンドのプロテインには原料ごとにざつくりと以下の種類があります。

運動を取り入れている方はホエイプロテイン、女性やダイエット中の方には腹持ちが良いカゼインプロテインか腹持ちと美容に良いソイプロテインがおすすめです。

ホエイプロテイン	牛乳を原料とした乳清（ホエイ）のたんぱく質で、水に溶けやすく消化吸収が早いため、運動直後に飲むと効率良く栄養補給を図れる。 BCAA（分岐鎖アミノ酸）を豊富に含む。ビーレジェンドのホエイプロテインには、還元作用のビタミンCやたんぱく質をサポートするビタミンB６も含まれる。 WBC:たんぱく質含有量約80%で、飲みやすく比較的安価。 WPI:乳糖や乳脂を取り除き、たんぱく質含有量をさらに高め90%以上。価格はやや高め。
ソイプロテイン	大豆たんぱく質を原料につくられ、身体にゆっくり消化吸収されるため腹持ちが良い。乳糖不耐症の方も安心して飲める。女性ホルモンと似た働きをする「大豆サポニン」や「大豆イソフラボン」が含まれ、脂質が低く食物繊維も豊富でダイエット中の方や美容面を気にかける女性に人気。
カゼインプロテイン（ホエイミックス）	牛乳に含まれるたんぱく質の一種で、ゆっくりと吸収されるため、腹持ちがいい。ビーレジェンドのカゼインプロテインは１０％ホエイプロテインをミックスしているため、運動を取り入れる方をはじめ、就寝中や長時間食事がとれないときにも長時間かけてゆっくり消化吸収されるため、ダイエット中にもすすめ。還元作用のビタミンCやたんぱく質をサポートするビタミンB６も含まれる。ホエイに比べアミノ酸含有量は少な目。

その他子ども用のジュニアプロテインやBCAAプロテインの他、増量用プロテインなどがありますが、今回は上記の種類について解説します。

味の種類が多くユニーク

ビーレジェンドといえば、味の種類が豊富なことと、なんといってもコラボフレーバーで有名です。

【コラボフレーバー（ホエイプロテイン）】

・りんごジュースはいかが？風味（ハローキティ）

・みかん風味（くまもん）

・ミルキー風味（ペコちゃん）

・ミルキーココア風味（ポコちゃん）

・螺旋丸風味（NARUTO-ナルト-疾風伝）

・ひびきのご褒美プリン風味（ダンベル何キロ持てる？）

・かめはめ波風味（ドラゴンボールZ）

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【ホエイプロテインの味ラインナップ】

・懐かしのカフェオレ風味（10月２３日発売）

・まきまきソフトクリーム風味（１０月１４日発売）

・ここはココアでしょ風味（数量限定）

・あっ！と驚くあずき風味（数量限定）

・なごみのほうじ茶ラテ風味（数量限定）

・香ばしピーナッツチョコ風味（数量限定）

・ベリベリベリー風味

・ナチュラルさわやかミルク風味

・激うまチョコ風味

・そんなバナナ風味

・キャラメル珈琲風味

・情熱のパッションフルーツ風味

・抹茶のチャチャチャ風味

・めろめろメロン風味

・ぴちぴちハッピーチ風味

・初恋のいちご風味

・よう振るとヨーグルト風味

・背中に鬼レモン風味

・ＧＯ！ＧＯ！マンゴー！風味

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【ソイプロテインの味ラインナップ】

・濃厚バナナラテ風味

・よりそいココア風味

・さっぱりヨーグルト風味

・やみつき黒蜜きな粉風味（期間限定）

・ほっこり豆乳ラテ風味（期間限定）

【カゼイン＆ホエイプロテインの味ラインナップ】

・大人のミルクティー風味

・いちごミルク風味

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安心の国内製造

be legendは、分析試験成績書に記載された成分表記を正直に掲載しており、たんぱく質含有量などに嘘や偽りは一切ないとのことです。

ISO認証を取得した日本国内の工場で製造されており、とても信頼できる会社で安心しておすすめできます。

世界で初めて”プロテイン”ジャンルでモンドセレクション最高金賞

モンドセレクションでは、「衛生」「味覚」「原料」「パッケージ」などの分野から多面的に審査されます。

ビーレジェンドはこれを9年連続受賞し、国際的に通用する製品として評価されています。

味はもちろん、泡立ちを抑えてダマにならないように溶けにもこだわっているとのこと！

他にも、アルミ袋の開きやすさ、閉めやすさ、粉を噛んでも確実に閉まる高い特殊ファスナー採用するなど、パッケージ面も徹底的にこだわっています。

ITI（国際味覚審査機構）優秀味覚賞を5年連続で受賞

以下の味で5年連続、見た目や香り・質感・風味と食感などの基準に基づき評価される、味に関する高品質を認める唯一の証であるITI優秀味覚賞を受賞！

２０１７年：「激うまチョコ風味」「すっきリンゴ風味」「南国パイン風味」「そんなバナナ風味」「キャラメル珈琲風味」「ベリベリベリー風味」

２０１８年：「めろめろメロン風味」「一杯飲んどコーラ風味」

２０１９年：「抹茶のチャチャチャ」「情熱のパッションフルーツ風味」

２０２０年：「そんなバナナ味」「ベリベリベリー風味」「キャラメル珈琲風味」

２０２１年：「一杯飲んどコーラ風味」「めろめろメロン風味」

２０２２年：「ぴちぴちハッピーチ」「情熱のパッションフルーツ風味」

豊富なたんぱく質（20g以上）と、プロテインと相性がいいビタミンB6・ビタミンCなど配合

ビーレジェンドのプロテインはいずれも1食たんぱく質20g以上含まれ、日本人女性18歳以上の食事摂取基準での推奨量１／３以上を摂取可能！

また、ビーレジェンドのホエイプロテインにはタンパク質の吸収を助けるビタミンB6・ビタミンCが豊富に配合されています。

ソイプロテインにはからだに必要な必須アミノ酸であるグルタミンやダイエットをサポートするサポニンやアルギニンも含まれていて、栄養成分も◎

大豆イソフラボンも含まれ美容面にも良く女性におすすめです。

レギュラーフレーバーはダイエット中も安心して飲めるカロリー（120kcal以下）と脂質（1.9g以下）

ダイエット中にプロテインを取り入れるならカロリー面も重要ポイントです。

ビーレジェンドのプロテイン（レギュラーフレーバー）は、1食分（30g）当たり120kcal以下で、間食にも置き換えダイエットにも最適です。

コスパがいい

なんといってもビーレジェンドは、数々あるプロテインのなかでも群を抜いてコスパが良いことでも定評を得ています。

WPCプロテインレギュラーフレーバーで、1kg当たり3,480円となんと1食（30g）当たりたった104円！

他社のプロテインでは1kg当たり7,000円以上のものが多数あるなか、この価格はコスパが良すぎます。

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注文したらすぐ届く

私の場合ビーレジェンド公式オンラインから注文してから翌日には届きました。

めちゃくちゃ早い！！

仕事が早くて、お急ぎの方には嬉しいスピード感です。

ビーレジェンドプロテインの口コミ・評判

ビーレジェンドの口コミとしては、「美味しい」という口コミが圧倒的多数で、悪い口コミは少なく、よく探さないとほとんどありませんが、「甘すぎる」という意見もあり甘さの好みなどに個人差があり合わない方もいるようです。

良い口コミ

旨い!!
飽きない!!
飲みやすい!!
糖質制限中なので、自分へのご褒美的感覚で美味しく頂いてます！
梱包も丁寧で、毎回届くのがとっても楽しみです！
公式通販サイト

毎日飲んでも飽きないです。
トレーニング後に飲みたい、と思わせる味です。
BeLEGENDさんのプロテインは飲みやすいのがいくつもあります。
公式通販サイト

普段の食事がタンパク質不足気味で、その補充目的で飲んでいます。
１日1～1.5杯でちょうど１日の不足量が補えますね。

午後小腹がすいたときおやつ代わりに飲んでいるので、こういったデザートのような甘い味を選んでますがその中でも特に好みでした。
公式通販サイト

以前サバスを飲んでいて効果はあったものの止めてリバウンドしてしまい今回ネットでお勧めだったので注文しました。味も良く美味しく頂いてます。効果が二日ほどで体重が約二キロほど落ちて気のせいかもしれませんが有ったのでこれからも続けていこうと思ってます
公式通販サイト

すぐ溶けてダマになりにくく、とても飲みやすくて美味しいです。
公式通販サイト

悪い口コミ

私には甘すぎます。それで、これを3/4.。
ホエイのナチュラルを1／4を合わせて飲んでいます。
甘みはちょうど良くなりました。
ソイは少ざらつきがあります。
公式通販サイト

本当に味はプロテインと感じさせない　チョコジュースです！ただ自分には甘すぎたかもしれません。初めに飲んだときは本当に驚きました。やはり同じ味を連続で飲むと飽きてきますので、何種類かをローテーションで飲んでいきたいと思います！
公式通販サイト

おすすめの飲み方は？

ダイエット中で減量したい場合は、1日の消費エネルギー量＞摂取エネルギー量とするのが基本原則になります。

これをてっとり早く実現するためには、朝昼夕いずれか1食を置き換えしてしまうのがおすすめです。

毎日おやつを200kcal以上摂取するという方は、もちろん間食を置き換えるのもいいでしょう。

ただ長期的に継続するのであれば、1食を置き換え続けると体に必要な栄養素が不足する可能性があります。

長期的に無理なく取り入れるなら、1食のうちの主菜など一部を置き換える方法がおすすめです。

置き換えをする場合、腹持ちが良いソイプロテイかカゼインプロテインだと満足感が続きやすいためよりおすすめです。

運動習慣のある方はホエイプロテインを運動後のゴールデンタイムに飲むと効率よくたんぱく質が吸収できます。

また、プロテインを割る飲み物については、水が最もヘルシーですが、水で割るとさっぱりしすぎて美味しくないという方も少なくないと思います。

濃厚で美味しくするなら牛乳が間違いありませんが、牛乳はカロリーが高く200mlで134kcalもあるためプロテインと合わせると250kcal程になってしまい、脂質も多量に摂取することになってしまいます。

そこでおすすめなのが、アーモンドミルクやオーツミルクです。

これらは低カロリー・低脂質でダイエット向きですが、苦手な方は低脂肪牛乳にしてもカロリーオフできます。

また、管理栄養士ゆゆも実践している方法ですが、水 100ml ＋アーモンドミルク 100ml というように半々で割るとさらにカロリーオフできて、水で割るよりも美味しくおすすめです！

割る飲み物別カロリー※100mlあたり

⚫︎牛乳　67kcal

⚫︎低脂肪乳　46kcal

⚫︎無調整豆乳　46kcal

⚫︎アーモンドミルク　24kcal

⚫︎オーツミルク　39kcal

どこで買える？最安値は？

ビーレジェンドプロテインは以下で購入可能です。

・ドラッグストア（店舗による）

・ドンキホーテ（店舗による）

・公式通販サイト

・Amazon

・楽天市場

・Yahoo!ショッピング

ドンキホーテなどの実店舗でも販売されていることがありますが、店舗により置いていなかったり、フレーバーの種類が限られていることがあります。

また、「実店舗のビーレジェンド安いじゃん！」って思っても700g入りと内容量が少なかったりすることがあるため、オンライン通販からの購入がおすすめです。

最安値はタイミングにより変わってきますが、2023年10月現在で公式サイトの3,980円が最安値となっています。

公式サイトではフレーバーによっては2,980円などセール価格で販売していることがあるので要チェックです。

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まとめ

【ビーレジェンドプロテインについてまとめ】

・とにかく美味しいと高評価

・珍しい味やコラボ商品が多く飽きない

・国内生産で様々な賞も受賞し信頼できる

・1食わずか104円とコスパが良い

・ダイエット中に不足しがちなたんぱく質が1食２０g以上摂取できる

・１食でエネルギー１２０kcal以下、脂質1.9g以下でダイエット中にも安心して飲める

ビーレジェンドのプロテインは美味しくてフレーバーの種類がとても多いため、ご自身に合う味をきっと見つけられるでしょう！

美味しいと思えるものであれば継続できるため、ダイエットにプロテインを取り入れたい方や、コスパの良いプロテインを探している方に自信を持っておすすめできます。

まずは色々な味を試してみて、美味しく継続できるプロテインを見つけることがダイエット成功の第一歩です！

ぜひ一度ビーレジェンドのプロテインを試してみてみましょう！

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【徹底解説】LYFTのプロテインが質が良くて美味しすぎる？ダイエットにもぴったり！おすすめ味・口コミ・レビュー

yuyu — Thu, 28 Sep 2023 11:32:43 +0000

ダイエッターまろらび

「美味しいプロテインを見つけたいけど結局どれがいいのかわからない…」

女性A

「ダイエット中のプロテインってどう選んでどう飲めばばいいの…？」

女性B

「質の高いプロテインがいい」

などといった悩みを持つプロテイン迷子の方へ

管理栄養士ゆゆ

結論から言うと、さまざまなプロテインを調査した管理栄養士ゆゆがお気に入りのプロテインであるLYFTのプロテインはとにかく美味しく質が高いため、いちダイエッターとしておすすめです！

〈LYFTのプロテインがおすすめの人〉

・美味しいプロテインを探してる人

・栄養価が高く質の良いプロテインを探してる

・おしゃれなパッケージデザインのプロテインを探してる人

・サスティナブルなプロテインがいい人

・１食で必要な栄養素をカバーできるプロテインで置き換えダイエットがしたい方

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この記事ではLYFTのプロテインの特徴や口コミ、おすすめの味、どこで安く買えるのかなどについて徹底解説していきます。

LYFTのプロテインの種類とダイエット中の選び方
LYFTプロテインの特徴とおすすめポイント
実際に飲んだ感想・レビュー
LYFT プロテインの口コミ・評判
1. 良い口コミ
2. 悪い口コミ
人気・おすすめの味は？
ダイエット中のおすすめの飲み方は？
どこで買える？最安値は？
まとめ|美味しく質の高いLYFTプロテインで理想の体型を手に入れよう

LYFTのプロテインの種類とダイエット中の選び方

LYFTのプロテインには原料ごとにざっくりと以下の種類があります。

運動を取り入れている方はホエイプロテイン、ダイエット中の方や運動をあまりしない女性にはソイプロテインがおすすめです。

ホエイプロテイン

牛乳を原料とした乳清（ホエイ）のたんぱく質で、水に溶けやすく消化吸収が早いため、
運動直後に飲むと効率良く栄養補給を図れる。BCAA（分岐鎖アミノ酸）を豊富に含む。
WBC:たんぱく質含有量約80%で、飲みやすく比較的安価。
WPI:乳糖や乳脂を取り除き、たんぱく質含有量をさらに高め90%以上。価格はやや高め。

ソイプロテイン

大豆たんぱく質を原料につくられ、身体にゆっくり消化吸収されるため腹持ちが良い。
乳糖不耐症の方も安心して飲める。
女性ホルモンと似た働きをする「大豆サポニン」や「大豆イソフラボン」が含まれ、
ダイエット中の方や美容面を気にかける女性に人気。

LYFTプロテインの特徴とおすすめポイント

LYFTは日本有数のフィットネスインフルエンサーであるエドワード加藤プロデュースのブランドで、質と味を追求したプロテインシリーズです。

ここからはホエイプロテイン・ソイプロテインそれぞれの特徴とおすすめポイントについて解説していきます。

LYFTプロテイン共通の特徴

LYFTのプロテインに共通の特徴・メリットについてはこちら↓

・安心安全の国内製造で品質にこだわっている

・サスティナブルかつ、おしゃれなパッケージでインテリアの一部としても成立するデザイン性

・ダマになりにくい溶けやすさ

・圧倒的な美味しさで定評あり

LYFTホエイプロテインの特徴

。１食約２５ｇとたんぱく質高配合

・体内で生成することのできない９種の必須アミノ酸をどのくらい満たしているかの指標であるアミノ酸スコアが１００％と理想地

・豊富なフレーバーで美味しさにも定評あり

・1食30gあたり118kcal（メロン味）

・ＷＰＣ1食３０gあたり約１６６円（１袋９００g４９８０円）とコスパ◎

【WPCの味ラインナップ】

・メロン

・キャラメルラテ

・バナナ

・チョコミント

・チロルチョコミルク

【WPIの味ラインナップ】

・アロエヨーグルト

・トロピカル

・いちごオレ

・マンゴー

・チョコレート

運動習慣があったり、運動を取り入れたダイエットをしたい方にはホエイプロテインがおすすめです。

WPCプロテインでたんぱく質含有量１食あたり２１gと日本人の食事摂取基準のたんぱく質推定平均必要量の１/3以上を満たす量をクリアしています。

できるだけ安い方がいいという方はWPCプロテインを選びましょう！

牛乳でおなかを下す方や、激しいトレーニングを取り入れる方は、より吸収効率が良く乳糖を取り除きたんぱく質含有量が1食約２５gとより多いWPIプロテインがおすすめ！

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LYFTソイプロテインの特徴

・管理栄養士監修で、２２種の栄養素を１食に凝縮した完全栄養食

・女性に嬉しい大豆イソフラボンも豊富

・スポーツ乳酸菌配合で運動のパフォーマンス向上

・1食わずか101kcalと置き換えダイエットや間食にも最適

・たんぱく質含有量５０％以上を維持

・完全栄養食として群を抜く低価格でコスパが良い

・1食30gあたり約298円（１袋５００g４９８０円）と手軽に取り入れられる

味のラインナップ

・抹茶

・黒糖きな粉

ソイプロテインは吸収がゆっくりで腹持ちが良い他、ダイエットをサポートするサポニンが含まれ、ホエイに比べ脂質が少ないのが嬉しい！

ダイエット中の方や運動習慣がそこまでないかたはソイプロテインを取り入れるのがおすすめです。

LYFTのソイプロテインは身体に必要な栄養素２２種以上を１食分（３０g）でバランス良く摂取可能でダイエット中に不足しがちな栄養を補うことができ、置き換えダイエットにぴったりです。

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実際に飲んだ感想・レビュー

LYFTのホエイプロテイン（メロン味・キャラメルラテ味）、ソイプロテイン（抹茶味・黒糖きな粉味）について実際に飲んだ個人的なレビューです。

まず全体として溶けやすさですが、シェイカーを使用し低脂肪牛乳で溶かしていますが、特にダマになることなく簡単にしっかり溶けます。

ホエイプロテインメロン味のレビュー

とにかくメロン感が強く美味しすぎます。

某カフェチェーン顔負けでプロテインということを忘れるほどのクオリティーです。

そして甘さもしっかりあるので、満足感があります。

甘いものが苦手な方は毎日飲むのはしんどくなる可能性がありますが、甘党の私には最高のデザートドリンク感覚です。

ホエイプロテイン　キャラメルラテ味のレビュー

キャラメル風味が大好きなので、こちらもリピートしている商品です。

濃厚でクリーミーな甘いラテが好きな方におすすめです。

ただ、水だけで割るとさっぱりしてしまって、せっかくの濃厚さが薄れておいしさが半減してしまう印象なので、私は低脂肪牛乳かアーモンドミルクでいつも割っています。

アーモンドミルクとの相性も抜群でおすすめです。

ソイプロテイン　抹茶味のレビュー

色々な抹茶味のソイプロテインを飲みましたが、LYFTの抹茶ソイプロテインは甘さ控えめで、本格的な抹茶の風味を際立たせた抹茶ラテという印象です。

この抹茶で甘ったるすぎたら少し飽きそうだなと思うますが、絶妙な甘さ加減で素晴らしいです。

カフェの抹茶ラテでこれがあったら飲みます！笑

多少のソイプロテイン特有のどろっと感はありますが、個人的にはこの濃厚さも気に入ってます。

ソイプロテイン　黒糖きな粉のレビュー

こちらもきな粉好きの私には最高のフレーバーでリピートしまくっています。

きな粉味に黒糖の風味がマッチしてもはや和スイーツ！

こちらもやはりソイ特有のとろみがありますが、黒糖きな粉にはこのとろみがむしろあった方がより濃厚さが引き立ち美味しいと感じます。

甘さもちょうど良く優しい味で飽きがこない。

ヨーグルトやアイスにかけて食べると、立派なデザートにアレンジできます。

LYFT プロテインの口コミ・評判

LYFTのプロテインの評判については、「美味しすぎる」という評価のものがほとんどで、「質が高くおしゃれ」という声もたくさんあり、総合的にかなり評価が高いです。

マイナスの意見はほとんどなく、ものすごく探すと「ずっと売り切れてるものがある」「少々甘ったるい」「やや溶けにくい」と感じている方が少数ですがいらっしゃいました。

良い口コミ

プロテインを2年ぶりぐらいに再開したんだけど、LYFTのプロテインバカうますぎて驚いてる
— 小林祥太｜スタートアップ創業中 (@shokobay1) September 4, 2023

無人島に一個だけプロテイン持っていけるならLyftのメロン味です、よろしくお願いします。
— 森しほ@筋トレ女医の、職場でこっそりできる筋トレ、こそトレ！ (@kintoresangyoi) September 7, 2023

味と成分を重視するなら
Lyftのプロテインを激推しする
値段が少し上がっても良いなら
Lyftのwpiがより良い！！！ pic.twitter.com/ExunEtcIt1
— てるゴリくん🦍 (@naoyan_089) September 4, 2023

悪い口コミ

一生売り切れてる

いつまでたっても入荷しません。
いくら成分が優秀でも味が良くても買えないんじゃ意味ない。
公式サイトより

惜しい。。

今までに1番美味く、プロテインぽさを
感じない。が、溶けにくさを感じてしまう。
公式サイトより

少々甘ったるい

思っているよりも甘さが強い

公式サイトより

人気・おすすめの味は？

公式サイトの口コミ数を基にしたフレーバーのランキングはこのようになります。

WPCの人気ランキング

1位　メロン（186件）

2位　バナナ（49件）

3位　キャラメルラテ（35件）

4位　チョコミント（9件）

5位　チロルチョコ（4件）

WPIの人気ランキング

1位　アロエヨーグルト（127件）

2位　チョコレート（66件）

2位　マンゴー（66件）

4位　トロピカル（47件）

5位　いちごオレ（28件）

WPC ではメロン味、WPIではアロエヨーグルトが圧倒的人気を誇っています。

LYFTのプロテインが初めてで、味で迷っている方はとりあえず上位の味から始めてみるのもいいかもしれないです。

わたしの個人的な好みでのおすすめはキャラメルラテ味です。

また、ソイプロテインについては抹茶と黒糖きな粉どちらも他のソイプロテインと比べてもすごく好みで美味しいのでおすすめできます！

※ソイプロテインについては抹茶と黒糖きな粉味のみなのでランキング付けはしていません。

ダイエット中のおすすめの飲み方は？

ダイエット中で減量したい場合は、1日の消費エネルギー量＞摂取エネルギー量とするのが基本原則になります。

なのでこれを実現するためには、朝昼夕いずれか1食を置き換えしてしまうのがおすすめです。

毎日おやつを200kcal以上摂取するという方は、もちろん間食を置き換えるのもいいでしょう。

置き換えをする場合、腹持ちが良いソイプロテインだと満足感が続きやすいためよりおすすめです。

また、LYFTのソイプロテインであれば、完全栄養食でダイエット中に不足しがちな栄養素を補えるため置き換えダイエットに向いています。

運動習慣のある方はホエイプロテインを運動後のゴールデンタイムに飲むと効率よくたんぱく質が吸収できます。

そこでおすすめなのが、アーモンドミルクやオーツミルクです。

これらは低カロリー・低脂質でダイエット向きですが、苦手な方は低脂肪牛乳にしてもカロリーオフできます。

割る飲み物別カロリー※100mlあたり

⚫︎牛乳　67kcal

⚫︎低脂肪乳　46kcal

⚫︎無調整豆乳　46kcal

⚫︎アーモンドミルク　24kcal

⚫︎オーツミルク　39kcal

どこで買える？最安値は？

LYFTのプロテインは実店舗では販売しておらず、公式サイトから購入できます。

Amazonや楽天からもお試しセットとソイプロテインのみ購入可能です。

最安値は公式サイトからの購入１択になりますので、公式通販サイトから気になる味を実際に試してみてはいかがでしょうか。

どの味も気になって選べないという方はお試しセットでお気に入りの味を見つけるのもいいかもしれません。

公式サイト LYFTホエイプロテインはこちらから

公式サイト LYFTソイプロテインはこちらから

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まとめ|美味しく質の高いLYFTプロテインで理想の体型を手に入れよう

LYFTのプロテインの特徴まとめ

・LYFTのホエイプロテインは1日に必要なたんぱく質の１/3を摂取でき、運動を取り入れたダイエットをしている方に最適

・ソイプロテインは完全栄養食として22種類以上の身体に必要な栄養素を補えるため、置き換えダイエットにぴったり

・国内製造で安心

・おしゃれでサステナブルなパッケージ

・とにかく美味しいと高評価

ダイエット中は身体に必要な栄養素が不足しがちになるため、プロテインをダイエットに取り入れるなら栄養豊富で質が高いものがいいでしょう。

LYFTのプロテインなら栄養豊富なだけでなく、美味しさの評価もかなり高いため、継続しやすくダイエット向きでおすすめです。

管理栄養士ゆゆ

自分に合う美味しいと思えるプロテインを見つけるのが大事です。

ぜひ実際に色んな味を試してみて、相棒となるプロテインと出会い、理想の姿を目指しましょう！

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公式サイト LYFTホエイプロテイン

公式サイト LYFTソイプロテイン

【徹底解説】置き換えダイエットで話題の美穀菜って本当に美味しいの？

yuyu — Tue, 29 Aug 2023 12:33:37 +0000

「置き換えダイエットの空腹感が辛い･･･｣

「美味しくないと続けられない･･･｣

「美味しい置き換えダイエット食品を探してるけど、美穀菜って本当に美味しいの？」

などといった悩みでこのページに辿り着いた方もいるのではないでしょうか？

ダイエッターまろらび

空腹感で挫折するし、やっぱり美味しいものじゃないとモチベーション保てないよ…

管理栄養士ゆゆ

ダイエットに少しの我慢は必要とはいえ、空腹はつらいものですよね。

しかもせっかく口にするものは美味しいものじゃないと続けられるわけがありませんよね。

結論から言うとブルックス美穀菜は筆者ゆゆも、いちダイエッターとして愛用中で美味しくて腹持ちがいいので置き換えダイエットの相棒におすすめです！

この記事では美穀菜の特徴や実際に飲んだ詳しい感想、管理栄養士目線での評価を徹底解説していきます。

【徹底レビュー】カフェオレ好き必見！美穀菜プロテインってどうなの？

【美穀菜がおすすめな人】

・美味しい置き換えドリンクを探してる人

・和のスイーツが好きな人

・ダイエット中の空腹感をできるだけ抑えたい人

・自然素材で少しでも身体にいいもので置き換えしたい人

・食物繊維を少しでも多く摂取したい人

【美穀菜をおすすめしない人】

・和菓子が嫌いな人

・フルーツ味を探してる人

・かなり甘くないと飲めない人

・オオバコの食物繊維がお腹に合わない人

・たんぱく質をしっかりと摂取したい人

美穀菜はたんぱく質は多く入っていないため、運動やトレーニングを併用している方は、美穀菜プロテインの方もチェックしてみてください。

【美穀菜プロテイン・カフェオレ味】

コーヒー通販で有名ブルックスの美穀菜プロテインは、ホエイプロテインとソイプロテインのWたんぱく質でダイエット中に不足しがちなたんぱく質を補いながら美味しく置き換えダイエットできます。実際に飲んだ味や溶けやすさ、管理栄養士目線での成分の評価な...

美穀菜の特徴・管理栄養士目線での評価

　美穀菜はコーヒー通販で有名なブルックスの置き換えダイエット食です。

「野菜や穀物のもつ自然のチカラを味方に、キレイのお手伝いをさせていただきます」

というキャッチコピーで、美味しさにも自信があるとのことです。

約1ヶ月分のセットが24%OFF（5,292円相当→3,980円)でお得に試せます。

1食あたり約133円でコスパ◎で試しやすいですね。

ブルックス美穀菜（びこくさい）からだキレイ化計画健康・美容・ダイエットどれも叶えたいあなたに![ダイエットドリンク/置き換え/食物繊維/クロロゲン酸/BROOK’S/BROOKS]

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詳しい特徴についてもご紹介していきます。

17種の国産穀物と10種の国産野菜で栄養たっぷり

ビタミン・ミネラル・ポリフェノール・食物繊維などが豊富で、高栄養・低カロリー・腹持ちの良さが特徴の17種の国産穀物を使用！

ケール、ブロッコリーなど10種の国産野菜の栄養も配合してます。

原材料を見ると、大麦・発芽玄米・胚芽押麦、もち玄米など精製していない全穀類中心で自然素材にこだわっていて◎

ケール、ブロッコリーの他にもカボチャや小松菜、ほうれん草など栄養豊富な野菜の栄養も原材料にあり、普段から野菜を積極的に摂取できていない方にぴったりです。

おいしい6種のフレーバーで飽きずに続く

ブルックスがお茶やコーヒーなどの味づくりで培ったノウハウを活かし開発された、こだわりの6種のフレーバーは、和のスイーツが好きな人にとってもおすすめなラインナップです。

・金ごまきなこ

・黒ごま

・抹茶

・あずき

・ココア

・コーヒー

フルーツ味などのフレーバーの置き換えダイエットドリンクはよくみかけますが、このラインナップは珍しく、よくあるフレーバーにマンネリ感がある人も１度飲んでみる価値はあると思います。

1食あたり約59kcal

美穀菜のエネルギーは、水で溶かした場合約59kcalととっても低カロリー！

1食置き換えにより効率的にカロリーダウンできます。

美穀菜を溶かす飲み物ごとのカロリーは以下の通りになります。

水200ml + 美穀菜 : 94kcal

牛乳200ml + 美穀菜 : 193kcal

低脂肪牛乳200ml + 美穀菜 : 147kcal

無調整豆乳200ml + 美穀菜 : 164kcal

アーモンドミルク200ml + 美穀菜: 98kcal

オーツミルク200ml + 美穀菜 : 139kcal

よりエネルギーを抑えたい方は、半分程を水で割るのもおすすめです。

水100ml ＋牛乳100ml + 美穀菜 : 126kcal

水100ml ＋低脂肪牛乳100ml + 美穀菜 : 103kcal

水100ml ＋無調整豆乳100ml + 美穀菜 : 112kcal

水100ml ＋アーモンドミルク100ml + 美穀菜 : 79kcal

水100ml ＋オーツミルク100ml + 美穀菜 : 99kcal

例えば700kcalの昼食をアーモンドミルク200mlで割った美穀菜に置き換えると、1食98kcalの昼食なので、なんと602kcalのカロリーカットが実現できちゃいます！

痩せるためにはとにかく、消費カロリー＞摂取エネルギーにすることが原則なので、1食置き換えることでこれだけのカロリーカットができるのはダイエット成功に近づけますね。

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オオバコ種皮由来の食物繊維が満腹感をキープ

オオバコ（サイリウム）種皮から作られた食物繊維は、水溶性と不溶性の食物繊維がバランスよく含まれます。

しかもこのオオバコ種皮は水分を含むと、なんと約30倍にも膨らむため満腹感を実感できるんです！

置き換えダイエットでは「空腹感」がいちばんの悩みになってきますよね。

そんな空腹感の悩みをたすけるオオバコ（サイリウムハスク）が含まれる美穀菜なら満足感がキープしやすい！

カラダにうれしいコーヒーポリフェノール配合

ブルックスのコーヒー生豆から抽出したコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」を100mg配合しています。

クロロゲン酸は燃やすチカラをサポートしてくれます。
　※公式サイトより引用

ダイエットのサポートにありがたい成分ですね！

筆者が美穀菜を実際に飲んだ感想・レビュー

筆者も愛用しており実際に飲んでいるので、管理栄養士目線ではなく、いちダイエッターとしてレビューしていきます。

味ごとの感想

この手の商品はフルーツ味や洋風なフレーバーが多く、ただ甘ったるいけのものや美味しいと思って飲めるものが少ないイメージです…

が、しかし美穀菜のフレーバーは和風のフレーバーが多くて珍しく、全体として黒糖の優しい甘さで、フレーバーごとの風味が良くて絶妙に美味しいから、今のところ飽きず継続できています！

管理栄養士ゆゆ

たまにさらに甘ったるいのを欲したときは、ラカント・ステビア・エリスリトールなどのほぼゼロカロ自然甘味料を混ぜて、甘々美穀菜にして楽しんでいます。

割る飲み物は水100ml + アーモンドミルクor低脂肪乳 or 豆乳100ml でそのときごとに飲んでましたが、個人的にアーモンドミルクが香ばしい風味がプラスされてお気に入りです。

金ごまきなこ味

きなこ大好きな私の1番のお気に入りの味です。

香ばしいごまの香りと風味豊かなきな粉の香りに、黒糖の甘みが絶妙にマッチして美味しすぎます。

ヨーグルトにかけて食べるときな粉ヨーグルト風スイーツになりおすすめです。

黒ごま味

黒ごま味は金ごまきなこ味とおなじく、ごまの香ばしい風味と美穀菜に共通の穀物の香ばしい香りがマッチして美味しいです。

牛乳や豆乳で割るとクリーミーなラテのようでよりおいしいです。

抹茶味

本格的な抹茶が好みの筆者ですが、美穀菜の抹茶は濃くて「めっちゃ抹茶！笑」と感動しました。

よくある抹茶味はミルク感は強いけど抹茶の風味が薄いものが多く、「これじゃない感」が続いていたのですが、これは美味しい！

甘さ控え目ですが、これにはステビアなどの追加の甘味料を混ぜずにそのままの甘さで飲むのがちょうど良くて好きです。

あずき味

ほんのりあずきの風味がして優しい味です。

抹茶やコーヒーの少しの苦味も苦手という方は飲みやすいかもしれませんね。

こちらも水で割るよりも牛乳や豆乳で割るほうがほっこり美味しいです。

ココア味

ほんのりココアの風味で飲みやすい美味しさです。

和の風味がそこまで好きじゃないという方におすすめです。

チョコを我慢しているときにココア味を飲むと、個人的にチョコ欲が少し抑えられます。

コーヒー味

やっぱりブルックスといえばコーヒー！

美穀菜のコーヒー味も風味豊かで美味しい！

甘みのあるカフェオレ味です。

溶けやすさ

シェーカーに入れて30回程振ると、特にダマなどなく綺麗に溶けてくれます。

また、泡立て器を使っても溶かしてみましたが、粉を入れてからできるだけ早くよく混ぜると少量のダマが残ることもありましたが、概ねきちんと溶けてくれました。

シェーカーがあるなら、シェーカーで溶かすのが簡単に溶かせておすすめです。

腹持ち

腹持ちですが、朝食代わりに朝8時ごろに飲んで12時頃まで全然持つことが多く、時々11時頃に小腹が減って飴を舐めたりしていました。

私の場合、大体3〜4時間程の腹持ちなので、そこまでストレスなく継続できています。

低脂肪乳や豆乳、アーモンドミルクなどで割って飲むことが多く、水だけで割って飲む場合はもう少し腹持ちは短くなるかもしれないです。

実際に飲んだ人の口コミ

実際に飲んだ人の口コミは後述のような声がありました。※公式より

良い口コミでは、美味しい・腹持ちがいい・続けられているなどの声があり、

悪い口コミでは、苦手な味がある・フルーツ味が欲しい・味を選べるようにしてほしい・たんぱく質が少ないなどの意見がありました。

どうしても甘さや味の好みは個人差があるため、飲んでみないと自分の好みに合うかどうかわかりません。

しかし相対的にみて、美味しいという意見が多い印象でした。

また、悪い口コミでたんぱく質が少ないのがマイナスポイントとしている声がちらほらあり、たんぱく質をしっかり摂取したい方は美穀菜プロテインの方がおすすめです。

【美穀菜プロテイン・カフェオレ味】

良い口コミ

どのフレーバーも美味しいのは珍しく感じました。私の場合、真剣度の低い置き換えダイエットでしたが、素材は国産で栄養がしっかりしていると思い安心して飲めました。料理や献立が苦手で栄養も偏よりがちで体調が心配になってきたので、置き換えダイエットによる一食が安全なものである事も期待しています。(50代女性)
公式サイト

低脂肪牛乳で割って飲んでいました。お水で割るよりも腹持ちがよく、それぞれの味が引き立つように感じました。置き換えのものほ、フルーツ系やコーヒー、ココアのような味が多い中、和風のホッコリするような味が好きでした。機会があれば、また飲みたいと思います。(50代女性)
公式サイト

とても美味しくいただいています。腹持ちも良く、値段も良心的で気に入っています。味の種類が増えてくることを期待しています。(50代女性)
公式サイト

美味しくて、腹持ちが良い。一日の食べる量は確実に減りました。体重も少しずつ減ってきて、励みになります。(50代女性)
公式サイト

最初は軽い気持ちで試してみようと思いましたが、思いの外美味しくて続けています。大幅な体重の減少は望んでいないので間食や朝食等で置き換えているので効果は微々たるものかもしれませんが満足しています。粉が少し溶けにくく最初は作りにくかったですが、コツを掴むと上手く作れるようになってきました。これからも自分のペースで続けられたらと思います。ありがとうございました。(30代女性)
公式サイト

悪い口コミ

水の場合はカロリーが低いが、牛乳や豆乳にしてしまうとその分カロリーが高くなるので、もう少し低めにできたら最高です。(40代女性)
公式サイト

フルーツの味があると嬉しいかなと思った。ストロベリーとか。(40代女性)
公式サイト

自分には味があわなかった。価格的にはよかった。(20代以下女性)
公式サイト

どうしても苦手なフレーバーがあるので、1つの味だけまとめて購入出来るようにして欲しいです。(30代女性)
公式サイト

腹持ちが非常によく美味しい。糖質が高く、タンパク質が少ないので改良していただきたいと思いました。(30代女性)
公式サイト

筋肉を増やして代謝を上げながらダイエットしていきたいと思っているため、たんぱく質も摂れるようになったらさらにうれしいです。(30代女性)
公式サイト

甘くて飲めなかった。たんぱく質をもっと強化して欲しい。(40代女性)

公式サイト

おすすめの飲み方は？

ダイエット中の美穀菜のおすすめの飲み方とおすすめのアレンジについてご紹介します。

飲むタイミング

ダイエット中の飲み方としては、朝食・昼食・夕食・間食のいずれかに置き換えて飲むのが基本パターンになります。

朝食を抜いたり普段軽くすませる方は、昼食か夕食で置き換えるのがよりカロリーオフができておすすめです。

また、間食でおやつをたくさん食べてしまうという方は、おやつを美穀菜に置き換えると大きなストレスなくカロリーダウンができるかもしれません。

どこで買える？最安値は？

美穀菜は残念ながら実店舗では販売しておりません。

ネットからの購入のみで、主に以下から購入できます。

・ブルックスの公式通販サイト

・楽天市場

・Amazon

・Yahoo!ショッピング

2023年11月現在では、公式通販サイトで購入するのが最安値です。

公式からだと、美穀菜プロテイン・カフェオレ味２袋もおまけでついてくるのが嬉しい。

約1ヶ月分（各5袋・計30袋）が初回送料無料で5,292円相当が24%OFFで3,980円と1食あたり165円とコスパも良いので、ぜひ気軽に自分に合うかお試ししてみてください。

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まとめ:美穀菜で理想の自分を目指しましょう！

美穀菜の特徴・メリットをまとめると以下の通りです。

・１袋59kcalと低カロリーで1食置き換えると確実にカロリーオフできる。

・1食165円とコスパが良く、試しやすく続けやすい。

・味が美味しく、フレーバーが豊富で飽きにくく継続しやすい。

・オオバコ（サイリウム）種皮がお腹で30倍に膨らんで腹持ちがいい。

・国産穀物と国産野菜がふんだんに入っていて栄養面もカラダに嬉しい。

ダイエットを継続するにおいて、美味しさやコスト面などが自分に合うのかというところが大事なポイントになってきます。

逆にいうと、美味しいと思えて低カロリーで満足感のある置き換え食を見つけられれば、確実にカロリーオフが可能で理想の体型に近づくことができます。

管理栄養士ゆゆ

まずは味や満足感が自分に合っているのか、色々なものを試してご自身に合うものを見つけることが大切です。

ぜひ美穀菜が自分に合うか1度試してはいかがでしょうか？

【徹底レビュー】カフェオレ好き必見！美穀菜プロテインってどうなの？

yuyu — Sun, 13 Aug 2023 11:25:46 +0000

「ダイエット中にプロテインを取り入れてみたいけど、たくさんあって選べない…」

「置き換えダイエットって空腹がつらそうだし、栄養面は大丈夫なの？」

「おいしくないと続けられない…」

「置き換えダイエットで有名なブルックス美穀菜のプロテインバージョンって実際どうなの？」

まろらび" class="speech-icon-image"/>

ダイエッター
まろらび

ダイエット中はたんぱく質が不足しやすくなるって聞くからプロテインを取り入れたいけど、

あたい運動はしたりしなかったりでホエイがいいのかソイがいいか悩む…

などとプロテインダイエットや美穀菜に興味はあるけど、始められていない方もいるのではないでしょうか？

管理栄養士ゆゆ

結論から言うと、筆者もいちダイエッターとして実際に試して「美穀菜プロテイン」美味しくて続けやすくおすすめできます。

この記事では、美穀菜プロテインの実際に試した体験談・評価について徹底解説します。

〈美穀菜プロテインがおすすめのひと〉

・コーヒーやカフェオレ味が好きなひと

・とにかく美味しいプロテインを探してるひと

・ホエイプロテインとソイプロテインのどちらを飲むか迷っているひと

・置き換えダイエットをしたいひと

・外出先で飲みたいひと

〈美穀菜プロテインをおすすめしないひと〉

・コーヒーやカフェオレ味が嫌いなひと

・少しの粉っぽさも許せないひと

・細かく計量したいひと

・実店舗で購入したいひと

ブルックス美穀菜プロテインの特徴
実際に飲んでみたレビュー
おすすめの飲み方と成分など評価
どこで買える？最安値で買えるのは？
まとめ:美穀菜プロテインで理想の体型を手に入れよう！

ブルックス美穀菜プロテインの特徴

コーヒー通販で有名なブルックスが開発した、人気シリーズ「美穀菜」のプロテインバージョン。

※「美穀菜」についてはこちら

【徹底解説】置き換えダイエットで話題の美穀菜って本当に美味しいの？

フレーバーのバラエティーが多く美味しいと置き換えダイエットで話題の美穀菜について、実際のレビューとメリットデメリットを管理栄養士ゆゆがいちダイエッターとして徹底解説！

味はさすがコーヒーが売りのブルックスだけに自信を持って厳選したコーヒーを使用した「カフェオレ味」1本！

おいしさにとことんこだわっているとのことで、コーヒー好きには期待大！

特徴としては

・ホエイプロテインとソイプロテインのWたんぱく質1袋14g入り！

・からだに必要なビタミン11種類配合

・鉄分2.7mgとコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」100mgも配合

・１食あたり94kcal

値段は公式でお試しセット１２袋が初回送料無料で１９８０円と1食あたり１６５円と気軽に試してみやすくコスパも◎

20袋+1袋の定期便は３６７２円で初回にシェーカーがおまけでついてくる特典もあるみたいです。

BROOK’S 美穀菜プロテイン・カフェオレ味お試しセット

実際に飲んでみたレビュー

今回１２日間、昼食を美穀菜プロテイン(基本水100mlとアーモンドミルク100mlでシェイク)に置き換えて飲んでみました。

管理栄養士としての視点はおいといて、いちダイエッターとしてレビューしていきます。

ブルックス公式ページより注文して、３日で到着しました。

1回分ずつ個包装されているので、出先で飲みたい時に便利です。

実際、私もほぼ出先で飲むことが多かったので個包装は助かりました。

シェーカーに粉を入れて水とアーモンドミルクで溶かしたものです。

特にダマにもならず溶けました。

コップに入れてマドラーで混ぜて溶かしても、ダマなくしっかり溶かすことができました。

肝心のお味ですが、カフェオレの風味が良くすごく美味しい！！

甘さが控えめなので飽きにくくて飲みやすいです！

粉っぽさは100%のソイプロテインよりはほぼ感じませんでしたが、水だけで溶かすと多少の粉っぽさはありました。

牛乳やアーモンドミルクで溶かすと粉っぽさはほとんど感じず美味しくいただけました。

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