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プロテイン【ゲリラセール4580円→4290円※11/2 9:59迄】ビーレジェンドミルキー風味ペコちゃん 1kg （ホエイプロテイン女性男性ダイエット美容）かわいい置き換えダイエットトレーニングヨガ自宅トレ

〈ビーレジェンドをおすすめしない人〉

・フレーバーがたくさんあるのが煩わしく、選ぶのが面倒な人

・パッケージが可愛いのがいい人

・近所の実店舗で必ず買えるものがいい人

この記事ではビーレジェンドのプロテインの特徴や口コミ、おすすめの味、どこで安く買えるのかなどについて徹底解説していきます。

ビーレジェンドプロテインの種類と選び方・おすすめポイント
ITI（国際味覚審査機構）優秀味覚賞を5年連続で受賞
ビーレジェンドプロテインの口コミ・評判
1. 良い口コミ
2. 悪い口コミ
人気・おすすめの味は？
1. 公式通販サイトでの人気味ランキング
2. 個人的に美味しかったおすすめフレーバー
おすすめの飲み方は？
どこで買える？最安値は？
まとめ

ビーレジェンドプロテインの種類と選び方・おすすめポイント

ビーレジェンドのプロテインには原料ごとにざつくりと以下の種類があります。

運動を取り入れている方はホエイプロテイン、女性やダイエット中の方には腹持ちが良いカゼインプロテインか腹持ちと美容に良いソイプロテインがおすすめです。

ホエイプロテイン	牛乳を原料とした乳清（ホエイ）のたんぱく質で、水に溶けやすく消化吸収が早いため、運動直後に飲むと効率良く栄養補給を図れる。 BCAA（分岐鎖アミノ酸）を豊富に含む。ビーレジェンドのホエイプロテインには、還元作用のビタミンCやたんぱく質をサポートするビタミンB６も含まれる。 WBC:たんぱく質含有量約80%で、飲みやすく比較的安価。 WPI:乳糖や乳脂を取り除き、たんぱく質含有量をさらに高め90%以上。価格はやや高め。
ソイプロテイン	大豆たんぱく質を原料につくられ、身体にゆっくり消化吸収されるため腹持ちが良い。乳糖不耐症の方も安心して飲める。女性ホルモンと似た働きをする「大豆サポニン」や「大豆イソフラボン」が含まれ、脂質が低く食物繊維も豊富でダイエット中の方や美容面を気にかける女性に人気。
カゼインプロテイン（ホエイミックス）	牛乳に含まれるたんぱく質の一種で、ゆっくりと吸収されるため、腹持ちがいい。ビーレジェンドのカゼインプロテインは１０％ホエイプロテインをミックスしているため、運動を取り入れる方をはじめ、就寝中や長時間食事がとれないときにも長時間かけてゆっくり消化吸収されるため、ダイエット中にもすすめ。還元作用のビタミンCやたんぱく質をサポートするビタミンB６も含まれる。ホエイに比べアミノ酸含有量は少な目。

その他子ども用のジュニアプロテインやBCAAプロテインの他、増量用プロテインなどがありますが、今回は上記の種類について解説します。

味の種類が多くユニーク

ビーレジェンドといえば、味の種類が豊富なことと、なんといってもコラボフレーバーで有名です。

【コラボフレーバー（ホエイプロテイン）】

・りんごジュースはいかが？風味（ハローキティ）

・みかん風味（くまもん）

・ミルキー風味（ペコちゃん）

・ミルキーココア風味（ポコちゃん）

・螺旋丸風味（NARUTO-ナルト-疾風伝）

・ひびきのご褒美プリン風味（ダンベル何キロ持てる？）

・かめはめ波風味（ドラゴンボールZ）

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【ホエイプロテインの味ラインナップ】

・懐かしのカフェオレ風味（10月２３日発売）

・まきまきソフトクリーム風味（１０月１４日発売）

・ここはココアでしょ風味（数量限定）

・あっ！と驚くあずき風味（数量限定）

・なごみのほうじ茶ラテ風味（数量限定）

・香ばしピーナッツチョコ風味（数量限定）

・ベリベリベリー風味

・ナチュラルさわやかミルク風味

・激うまチョコ風味

・そんなバナナ風味

・キャラメル珈琲風味

・情熱のパッションフルーツ風味

・抹茶のチャチャチャ風味

・めろめろメロン風味

・ぴちぴちハッピーチ風味

・初恋のいちご風味

・よう振るとヨーグルト風味

・背中に鬼レモン風味

・ＧＯ！ＧＯ！マンゴー！風味

ビーレジェンドカゼイン＆ホエイ 2種から選べる風味いちごミルク風味大人のミルクティー風味【1Kg】【オススメ】夜用身体を大きくしたいおきかえダイエット筋肥大 beLEGEND

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【ソイプロテインの味ラインナップ】

・濃厚バナナラテ風味

・よりそいココア風味

・さっぱりヨーグルト風味

・やみつき黒蜜きな粉風味（期間限定）

・ほっこり豆乳ラテ風味（期間限定）

【カゼイン＆ホエイプロテインの味ラインナップ】

・大人のミルクティー風味

・いちごミルク風味

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安心の国内製造

be legendは、分析試験成績書に記載された成分表記を正直に掲載しており、たんぱく質含有量などに嘘や偽りは一切ないとのことです。

ISO認証を取得した日本国内の工場で製造されており、とても信頼できる会社で安心しておすすめできます。

世界で初めて”プロテイン”ジャンルでモンドセレクション最高金賞

モンドセレクションでは、「衛生」「味覚」「原料」「パッケージ」などの分野から多面的に審査されます。

ビーレジェンドはこれを9年連続受賞し、国際的に通用する製品として評価されています。

味はもちろん、泡立ちを抑えてダマにならないように溶けにもこだわっているとのこと！

他にも、アルミ袋の開きやすさ、閉めやすさ、粉を噛んでも確実に閉まる高い特殊ファスナー採用するなど、パッケージ面も徹底的にこだわっています。

ITI（国際味覚審査機構）優秀味覚賞を5年連続で受賞

以下の味で5年連続、見た目や香り・質感・風味と食感などの基準に基づき評価される、味に関する高品質を認める唯一の証であるITI優秀味覚賞を受賞！

２０１７年：「激うまチョコ風味」「すっきリンゴ風味」「南国パイン風味」「そんなバナナ風味」「キャラメル珈琲風味」「ベリベリベリー風味」

２０１８年：「めろめろメロン風味」「一杯飲んどコーラ風味」

２０１９年：「抹茶のチャチャチャ」「情熱のパッションフルーツ風味」

２０２０年：「そんなバナナ味」「ベリベリベリー風味」「キャラメル珈琲風味」

２０２１年：「一杯飲んどコーラ風味」「めろめろメロン風味」

２０２２年：「ぴちぴちハッピーチ」「情熱のパッションフルーツ風味」

豊富なたんぱく質（20g以上）と、プロテインと相性がいいビタミンB6・ビタミンCなど配合

ビーレジェンドのプロテインはいずれも1食たんぱく質20g以上含まれ、日本人女性18歳以上の食事摂取基準での推奨量１／３以上を摂取可能！

また、ビーレジェンドのホエイプロテインにはタンパク質の吸収を助けるビタミンB6・ビタミンCが豊富に配合されています。

ソイプロテインにはからだに必要な必須アミノ酸であるグルタミンやダイエットをサポートするサポニンやアルギニンも含まれていて、栄養成分も◎

大豆イソフラボンも含まれ美容面にも良く女性におすすめです。

レギュラーフレーバーはダイエット中も安心して飲めるカロリー（120kcal以下）と脂質（1.9g以下）

ダイエット中にプロテインを取り入れるならカロリー面も重要ポイントです。

ビーレジェンドのプロテイン（レギュラーフレーバー）は、1食分（30g）当たり120kcal以下で、間食にも置き換えダイエットにも最適です。

コスパがいい

なんといってもビーレジェンドは、数々あるプロテインのなかでも群を抜いてコスパが良いことでも定評を得ています。

WPCプロテインレギュラーフレーバーで、1kg当たり3,480円となんと1食（30g）当たりたった104円！

他社のプロテインでは1kg当たり7,000円以上のものが多数あるなか、この価格はコスパが良すぎます。

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注文したらすぐ届く

私の場合ビーレジェンド公式オンラインから注文してから翌日には届きました。

めちゃくちゃ早い！！

仕事が早くて、お急ぎの方には嬉しいスピード感です。

ビーレジェンドプロテインの口コミ・評判

ビーレジェンドの口コミとしては、「美味しい」という口コミが圧倒的多数で、悪い口コミは少なく、よく探さないとほとんどありませんが、「甘すぎる」という意見もあり甘さの好みなどに個人差があり合わない方もいるようです。

良い口コミ

旨い!!
飽きない!!
飲みやすい!!
糖質制限中なので、自分へのご褒美的感覚で美味しく頂いてます！
梱包も丁寧で、毎回届くのがとっても楽しみです！
公式通販サイト

毎日飲んでも飽きないです。
トレーニング後に飲みたい、と思わせる味です。
BeLEGENDさんのプロテインは飲みやすいのがいくつもあります。
公式通販サイト

普段の食事がタンパク質不足気味で、その補充目的で飲んでいます。
１日1～1.5杯でちょうど１日の不足量が補えますね。

午後小腹がすいたときおやつ代わりに飲んでいるので、こういったデザートのような甘い味を選んでますがその中でも特に好みでした。
公式通販サイト

以前サバスを飲んでいて効果はあったものの止めてリバウンドしてしまい今回ネットでお勧めだったので注文しました。味も良く美味しく頂いてます。効果が二日ほどで体重が約二キロほど落ちて気のせいかもしれませんが有ったのでこれからも続けていこうと思ってます
公式通販サイト

すぐ溶けてダマになりにくく、とても飲みやすくて美味しいです。
公式通販サイト

悪い口コミ

私には甘すぎます。それで、これを3/4.。
ホエイのナチュラルを1／4を合わせて飲んでいます。
甘みはちょうど良くなりました。
ソイは少ざらつきがあります。
公式通販サイト

本当に味はプロテインと感じさせない　チョコジュースです！ただ自分には甘すぎたかもしれません。初めに飲んだときは本当に驚きました。やはり同じ味を連続で飲むと飽きてきますので、何種類かをローテーションで飲んでいきたいと思います！
公式通販サイト

おすすめの飲み方は？

ダイエット中で減量したい場合は、1日の消費エネルギー量＞摂取エネルギー量とするのが基本原則になります。

これをてっとり早く実現するためには、朝昼夕いずれか1食を置き換えしてしまうのがおすすめです。

毎日おやつを200kcal以上摂取するという方は、もちろん間食を置き換えるのもいいでしょう。

ただ長期的に継続するのであれば、1食を置き換え続けると体に必要な栄養素が不足する可能性があります。

長期的に無理なく取り入れるなら、1食のうちの主菜など一部を置き換える方法がおすすめです。

置き換えをする場合、腹持ちが良いソイプロテイかカゼインプロテインだと満足感が続きやすいためよりおすすめです。

運動習慣のある方はホエイプロテインを運動後のゴールデンタイムに飲むと効率よくたんぱく質が吸収できます。

そこでおすすめなのが、アーモンドミルクやオーツミルクです。

これらは低カロリー・低脂質でダイエット向きですが、苦手な方は低脂肪牛乳にしてもカロリーオフできます。

割る飲み物別カロリー※100mlあたり

⚫︎牛乳　67kcal

⚫︎低脂肪乳　46kcal

⚫︎無調整豆乳　46kcal

⚫︎アーモンドミルク　24kcal

⚫︎オーツミルク　39kcal

どこで買える？最安値は？

ビーレジェンドプロテインは以下で購入可能です。

・ドラッグストア（店舗による）

・ドンキホーテ（店舗による）

・公式通販サイト

・Amazon

・楽天市場

・Yahoo!ショッピング

ドンキホーテなどの実店舗でも販売されていることがありますが、店舗により置いていなかったり、フレーバーの種類が限られていることがあります。

また、「実店舗のビーレジェンド安いじゃん！」って思っても700g入りと内容量が少なかったりすることがあるため、オンライン通販からの購入がおすすめです。

最安値はタイミングにより変わってきますが、2023年10月現在で公式サイトの3,980円が最安値となっています。

公式サイトではフレーバーによっては2,980円などセール価格で販売していることがあるので要チェックです。

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まとめ

【ビーレジェンドプロテインについてまとめ】

・とにかく美味しいと高評価

・珍しい味やコラボ商品が多く飽きない

・国内生産で様々な賞も受賞し信頼できる

・1食わずか104円とコスパが良い

・ダイエット中に不足しがちなたんぱく質が1食２０g以上摂取できる

・１食でエネルギー１２０kcal以下、脂質1.9g以下でダイエット中にも安心して飲める

ビーレジェンドのプロテインは美味しくてフレーバーの種類がとても多いため、ご自身に合う味をきっと見つけられるでしょう！

美味しいと思えるものであれば継続できるため、ダイエットにプロテインを取り入れたい方や、コスパの良いプロテインを探している方に自信を持っておすすめできます。

まずは色々な味を試してみて、美味しく継続できるプロテインを見つけることがダイエット成功の第一歩です！

ぜひ一度ビーレジェンドのプロテインを試してみてみましょう！

サイズ：500g LYFT リフトソイプロテインプラス黒糖きな粉味ビタミン12種ミネラル8種乳酸菌低脂質エドワード加藤監修 500g 16食分

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【徹底解説】LYFTのプロテインが質が良くて美味しすぎる？ダイエットにもぴったり！おすすめ味・口コミ・レビュー

yuyu — Thu, 28 Sep 2023 11:32:43 +0000

ダイエッターまろらび

「美味しいプロテインを見つけたいけど結局どれがいいのかわからない…」

女性A

「ダイエット中のプロテインってどう選んでどう飲めばばいいの…？」

女性B

「質の高いプロテインがいい」

などといった悩みを持つプロテイン迷子の方へ

管理栄養士ゆゆ

結論から言うと、さまざまなプロテインを調査した管理栄養士ゆゆがお気に入りのプロテインであるLYFTのプロテインはとにかく美味しく質が高いため、いちダイエッターとしておすすめです！

〈LYFTのプロテインがおすすめの人〉

・美味しいプロテインを探してる人

・栄養価が高く質の良いプロテインを探してる

・おしゃれなパッケージデザインのプロテインを探してる人

・サスティナブルなプロテインがいい人

・１食で必要な栄養素をカバーできるプロテインで置き換えダイエットがしたい方

サイズ：フレーバー8種(WPC3種、WPI5種） LYFT リフトホエイプロテインお試しセットエドワード加藤監修 30g*8食 (フレーバー8種(WPC3種、WPI5種 )

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公式サイト LYFTホエイプロテインはこちらから

公式サイト LYFTソイプロテインはこちらから

この記事ではLYFTのプロテインの特徴や口コミ、おすすめの味、どこで安く買えるのかなどについて徹底解説していきます。

LYFTのプロテインの種類とダイエット中の選び方
LYFTプロテインの特徴とおすすめポイント
実際に飲んだ感想・レビュー
LYFT プロテインの口コミ・評判
1. 良い口コミ
2. 悪い口コミ
人気・おすすめの味は？
ダイエット中のおすすめの飲み方は？
どこで買える？最安値は？
まとめ|美味しく質の高いLYFTプロテインで理想の体型を手に入れよう

LYFTのプロテインの種類とダイエット中の選び方

LYFTのプロテインには原料ごとにざっくりと以下の種類があります。

運動を取り入れている方はホエイプロテイン、ダイエット中の方や運動をあまりしない女性にはソイプロテインがおすすめです。

ホエイプロテイン

牛乳を原料とした乳清（ホエイ）のたんぱく質で、水に溶けやすく消化吸収が早いため、
運動直後に飲むと効率良く栄養補給を図れる。BCAA（分岐鎖アミノ酸）を豊富に含む。
WBC:たんぱく質含有量約80%で、飲みやすく比較的安価。
WPI:乳糖や乳脂を取り除き、たんぱく質含有量をさらに高め90%以上。価格はやや高め。

ソイプロテイン

大豆たんぱく質を原料につくられ、身体にゆっくり消化吸収されるため腹持ちが良い。
乳糖不耐症の方も安心して飲める。
女性ホルモンと似た働きをする「大豆サポニン」や「大豆イソフラボン」が含まれ、
ダイエット中の方や美容面を気にかける女性に人気。

LYFTプロテインの特徴とおすすめポイント

LYFTは日本有数のフィットネスインフルエンサーであるエドワード加藤プロデュースのブランドで、質と味を追求したプロテインシリーズです。

ここからはホエイプロテイン・ソイプロテインそれぞれの特徴とおすすめポイントについて解説していきます。

LYFTプロテイン共通の特徴

LYFTのプロテインに共通の特徴・メリットについてはこちら↓

・安心安全の国内製造で品質にこだわっている

・サスティナブルかつ、おしゃれなパッケージでインテリアの一部としても成立するデザイン性

・ダマになりにくい溶けやすさ

・圧倒的な美味しさで定評あり

LYFTホエイプロテインの特徴

。１食約２５ｇとたんぱく質高配合

・体内で生成することのできない９種の必須アミノ酸をどのくらい満たしているかの指標であるアミノ酸スコアが１００％と理想地

・豊富なフレーバーで美味しさにも定評あり

・1食30gあたり118kcal（メロン味）

・ＷＰＣ1食３０gあたり約１６６円（１袋９００g４９８０円）とコスパ◎

【WPCの味ラインナップ】

・メロン

・キャラメルラテ

・バナナ

・チョコミント

・チロルチョコミルク

【WPIの味ラインナップ】

・アロエヨーグルト

・トロピカル

・いちごオレ

・マンゴー

・チョコレート

運動習慣があったり、運動を取り入れたダイエットをしたい方にはホエイプロテインがおすすめです。

WPCプロテインでたんぱく質含有量１食あたり２１gと日本人の食事摂取基準のたんぱく質推定平均必要量の１/3以上を満たす量をクリアしています。

できるだけ安い方がいいという方はWPCプロテインを選びましょう！

牛乳でおなかを下す方や、激しいトレーニングを取り入れる方は、より吸収効率が良く乳糖を取り除きたんぱく質含有量が1食約２５gとより多いWPIプロテインがおすすめ！

サイズ：500g LYFT リフトソイプロテインプラス黒糖きな粉味ビタミン12種ミネラル8種乳酸菌低脂質エドワード加藤監修 500g 16食分

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LYFTソイプロテインの特徴

・管理栄養士監修で、２２種の栄養素を１食に凝縮した完全栄養食

・女性に嬉しい大豆イソフラボンも豊富

・スポーツ乳酸菌配合で運動のパフォーマンス向上

・1食わずか101kcalと置き換えダイエットや間食にも最適

・たんぱく質含有量５０％以上を維持

・完全栄養食として群を抜く低価格でコスパが良い

・1食30gあたり約298円（１袋５００g４９８０円）と手軽に取り入れられる

味のラインナップ

・抹茶

・黒糖きな粉

ソイプロテインは吸収がゆっくりで腹持ちが良い他、ダイエットをサポートするサポニンが含まれ、ホエイに比べ脂質が少ないのが嬉しい！

ダイエット中の方や運動習慣がそこまでないかたはソイプロテインを取り入れるのがおすすめです。

LYFTのソイプロテインは身体に必要な栄養素２２種以上を１食分（３０g）でバランス良く摂取可能でダイエット中に不足しがちな栄養を補うことができ、置き換えダイエットにぴったりです。

サイズ：500g LYFT リフトソイプロテインプラス黒糖きな粉味ビタミン12種ミネラル8種乳酸菌低脂質エドワード加藤監修 500g 16食分

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実際に飲んだ感想・レビュー

LYFTのホエイプロテイン（メロン味・キャラメルラテ味）、ソイプロテイン（抹茶味・黒糖きな粉味）について実際に飲んだ個人的なレビューです。

まず全体として溶けやすさですが、シェイカーを使用し低脂肪牛乳で溶かしていますが、特にダマになることなく簡単にしっかり溶けます。

ホエイプロテインメロン味のレビュー

とにかくメロン感が強く美味しすぎます。

某カフェチェーン顔負けでプロテインということを忘れるほどのクオリティーです。

そして甘さもしっかりあるので、満足感があります。

甘いものが苦手な方は毎日飲むのはしんどくなる可能性がありますが、甘党の私には最高のデザートドリンク感覚です。

ホエイプロテイン　キャラメルラテ味のレビュー

キャラメル風味が大好きなので、こちらもリピートしている商品です。

濃厚でクリーミーな甘いラテが好きな方におすすめです。

ただ、水だけで割るとさっぱりしてしまって、せっかくの濃厚さが薄れておいしさが半減してしまう印象なので、私は低脂肪牛乳かアーモンドミルクでいつも割っています。

アーモンドミルクとの相性も抜群でおすすめです。

ソイプロテイン　抹茶味のレビュー

色々な抹茶味のソイプロテインを飲みましたが、LYFTの抹茶ソイプロテインは甘さ控えめで、本格的な抹茶の風味を際立たせた抹茶ラテという印象です。

この抹茶で甘ったるすぎたら少し飽きそうだなと思うますが、絶妙な甘さ加減で素晴らしいです。

カフェの抹茶ラテでこれがあったら飲みます！笑

多少のソイプロテイン特有のどろっと感はありますが、個人的にはこの濃厚さも気に入ってます。

ソイプロテイン　黒糖きな粉のレビュー

こちらもきな粉好きの私には最高のフレーバーでリピートしまくっています。

きな粉味に黒糖の風味がマッチしてもはや和スイーツ！

こちらもやはりソイ特有のとろみがありますが、黒糖きな粉にはこのとろみがむしろあった方がより濃厚さが引き立ち美味しいと感じます。

甘さもちょうど良く優しい味で飽きがこない。

ヨーグルトやアイスにかけて食べると、立派なデザートにアレンジできます。

LYFT プロテインの口コミ・評判

LYFTのプロテインの評判については、「美味しすぎる」という評価のものがほとんどで、「質が高くおしゃれ」という声もたくさんあり、総合的にかなり評価が高いです。

マイナスの意見はほとんどなく、ものすごく探すと「ずっと売り切れてるものがある」「少々甘ったるい」「やや溶けにくい」と感じている方が少数ですがいらっしゃいました。

良い口コミ

プロテインを2年ぶりぐらいに再開したんだけど、LYFTのプロテインバカうますぎて驚いてる
— 小林祥太｜スタートアップ創業中 (@shokobay1) September 4, 2023

無人島に一個だけプロテイン持っていけるならLyftのメロン味です、よろしくお願いします。
— 森しほ@筋トレ女医の、職場でこっそりできる筋トレ、こそトレ！ (@kintoresangyoi) September 7, 2023

味と成分を重視するなら
Lyftのプロテインを激推しする
値段が少し上がっても良いなら
Lyftのwpiがより良い！！！ pic.twitter.com/ExunEtcIt1
— てるゴリくん🦍 (@naoyan_089) September 4, 2023

悪い口コミ

一生売り切れてる

いつまでたっても入荷しません。
いくら成分が優秀でも味が良くても買えないんじゃ意味ない。
公式サイトより

惜しい。。

今までに1番美味く、プロテインぽさを
感じない。が、溶けにくさを感じてしまう。
公式サイトより

少々甘ったるい

思っているよりも甘さが強い

公式サイトより

人気・おすすめの味は？

公式サイトの口コミ数を基にしたフレーバーのランキングはこのようになります。

WPCの人気ランキング

1位　メロン（186件）

2位　バナナ（49件）

3位　キャラメルラテ（35件）

4位　チョコミント（9件）

5位　チロルチョコ（4件）

WPIの人気ランキング

1位　アロエヨーグルト（127件）

2位　チョコレート（66件）

2位　マンゴー（66件）

4位　トロピカル（47件）

5位　いちごオレ（28件）

WPC ではメロン味、WPIではアロエヨーグルトが圧倒的人気を誇っています。

LYFTのプロテインが初めてで、味で迷っている方はとりあえず上位の味から始めてみるのもいいかもしれないです。

わたしの個人的な好みでのおすすめはキャラメルラテ味です。

また、ソイプロテインについては抹茶と黒糖きな粉どちらも他のソイプロテインと比べてもすごく好みで美味しいのでおすすめできます！

※ソイプロテインについては抹茶と黒糖きな粉味のみなのでランキング付けはしていません。

ダイエット中のおすすめの飲み方は？

ダイエット中で減量したい場合は、1日の消費エネルギー量＞摂取エネルギー量とするのが基本原則になります。

なのでこれを実現するためには、朝昼夕いずれか1食を置き換えしてしまうのがおすすめです。

毎日おやつを200kcal以上摂取するという方は、もちろん間食を置き換えるのもいいでしょう。

置き換えをする場合、腹持ちが良いソイプロテインだと満足感が続きやすいためよりおすすめです。

また、LYFTのソイプロテインであれば、完全栄養食でダイエット中に不足しがちな栄養素を補えるため置き換えダイエットに向いています。

運動習慣のある方はホエイプロテインを運動後のゴールデンタイムに飲むと効率よくたんぱく質が吸収できます。

そこでおすすめなのが、アーモンドミルクやオーツミルクです。

これらは低カロリー・低脂質でダイエット向きですが、苦手な方は低脂肪牛乳にしてもカロリーオフできます。

割る飲み物別カロリー※100mlあたり

⚫︎牛乳　67kcal

⚫︎低脂肪乳　46kcal

⚫︎無調整豆乳　46kcal

⚫︎アーモンドミルク　24kcal

⚫︎オーツミルク　39kcal

どこで買える？最安値は？

LYFTのプロテインは実店舗では販売しておらず、公式サイトから購入できます。

Amazonや楽天からもお試しセットとソイプロテインのみ購入可能です。

最安値は公式サイトからの購入１択になりますので、公式通販サイトから気になる味を実際に試してみてはいかがでしょうか。

どの味も気になって選べないという方はお試しセットでお気に入りの味を見つけるのもいいかもしれません。

公式サイト LYFTホエイプロテインはこちらから

公式サイト LYFTソイプロテインはこちらから

サイズ：500g LYFT リフトソイプロテインプラス黒糖きな粉味ビタミン12種ミネラル8種乳酸菌低脂質エドワード加藤監修 500g 16食分

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まとめ|美味しく質の高いLYFTプロテインで理想の体型を手に入れよう

LYFTのプロテインの特徴まとめ

・LYFTのホエイプロテインは1日に必要なたんぱく質の１/3を摂取でき、運動を取り入れたダイエットをしている方に最適

・ソイプロテインは完全栄養食として22種類以上の身体に必要な栄養素を補えるため、置き換えダイエットにぴったり

・国内製造で安心

・おしゃれでサステナブルなパッケージ

・とにかく美味しいと高評価

ダイエット中は身体に必要な栄養素が不足しがちになるため、プロテインをダイエットに取り入れるなら栄養豊富で質が高いものがいいでしょう。

LYFTのプロテインなら栄養豊富なだけでなく、美味しさの評価もかなり高いため、継続しやすくダイエット向きでおすすめです。

管理栄養士ゆゆ

自分に合う美味しいと思えるプロテインを見つけるのが大事です。

ぜひ実際に色んな味を試してみて、相棒となるプロテインと出会い、理想の姿を目指しましょう！

【徹底解説】置き換えダイエットで話題の美穀菜って本当に美味しいの？

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公式サイト LYFTホエイプロテイン

公式サイト LYFTソイプロテイン

【徹底レビュー】カフェオレ好き必見！美穀菜プロテインってどうなの？

yuyu — Sun, 13 Aug 2023 11:25:46 +0000

「ダイエット中にプロテインを取り入れてみたいけど、たくさんあって選べない…」

「置き換えダイエットって空腹がつらそうだし、栄養面は大丈夫なの？」

「おいしくないと続けられない…」

「置き換えダイエットで有名なブルックス美穀菜のプロテインバージョンって実際どうなの？」

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ダイエッター
まろらび

ダイエット中はたんぱく質が不足しやすくなるって聞くからプロテインを取り入れたいけど、

あたい運動はしたりしなかったりでホエイがいいのかソイがいいか悩む…

などとプロテインダイエットや美穀菜に興味はあるけど、始められていない方もいるのではないでしょうか？

管理栄養士ゆゆ

結論から言うと、筆者もいちダイエッターとして実際に試して「美穀菜プロテイン」美味しくて続けやすくおすすめできます。

この記事では、美穀菜プロテインの実際に試した体験談・評価について徹底解説します。

〈美穀菜プロテインがおすすめのひと〉

・コーヒーやカフェオレ味が好きなひと

・とにかく美味しいプロテインを探してるひと

・ホエイプロテインとソイプロテインのどちらを飲むか迷っているひと

・置き換えダイエットをしたいひと

・外出先で飲みたいひと

〈美穀菜プロテインをおすすめしないひと〉

・コーヒーやカフェオレ味が嫌いなひと

・少しの粉っぽさも許せないひと

・細かく計量したいひと

・実店舗で購入したいひと

ブルックス美穀菜プロテインの特徴
実際に飲んでみたレビュー
おすすめの飲み方と成分など評価
どこで買える？最安値で買えるのは？
まとめ:美穀菜プロテインで理想の体型を手に入れよう！

ブルックス美穀菜プロテインの特徴

コーヒー通販で有名なブルックスが開発した、人気シリーズ「美穀菜」のプロテインバージョン。

※「美穀菜」についてはこちら

【BROOK’S　美穀菜】

フレーバーのバラエティーが多く美味しいと置き換えダイエットで話題の美穀菜について、実際のレビューとメリットデメリットを管理栄養士ゆゆがいちダイエッターとして徹底解説！

味はさすがコーヒーが売りのブルックスだけに自信を持って厳選したコーヒーを使用した「カフェオレ味」1本！

おいしさにとことんこだわっているとのことで、コーヒー好きには期待大！

特徴としては

・ホエイプロテインとソイプロテインのWたんぱく質1袋14g入り！

・からだに必要なビタミン11種類配合

・鉄分2.7mgとコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸類」100mgも配合

・１食あたり94kcal

値段は公式でお試しセット１２袋が初回送料無料で１９８０円と1食あたり１６５円と気軽に試してみやすくコスパも◎

20袋+1袋の定期便は３６７２円で初回にシェーカーがおまけでついてくる特典もあるみたいです。

BROOK’S 美穀菜プロテイン・カフェオレ味お試しセット

実際に飲んでみたレビュー

今回１２日間、昼食を美穀菜プロテイン(基本水100mlとアーモンドミルク100mlでシェイク)に置き換えて飲んでみました。

管理栄養士としての視点はおいといて、いちダイエッターとしてレビューしていきます。

ブルックス公式ページより注文して、３日で到着しました。

1回分ずつ個包装されているので、出先で飲みたい時に便利です。

実際、私もほぼ出先で飲むことが多かったので個包装は助かりました。

シェーカーに粉を入れて水とアーモンドミルクで溶かしたものです。

特にダマにもならず溶けました。

コップに入れてマドラーで混ぜて溶かしても、ダマなくしっかり溶かすことができました。

肝心のお味ですが、カフェオレの風味が良くすごく美味しい！！

甘さが控えめなので飽きにくくて飲みやすいです！

粉っぽさは100%のソイプロテインよりはほぼ感じませんでしたが、水だけで溶かすと多少の粉っぽさはありました。

牛乳やアーモンドミルクで溶かすと粉っぽさはほとんど感じず美味しくいただけました。

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